按照一定的练习程序，学习有意识的控制或调节自身的心理生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称为：（）

按照一定的练习程序，学习有意识的控制或调节自身的心理生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称为：（）

放松训练法

系统脱敏法

条件操作法

模仿疗法

正确答案：放松训练法

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