女人脾气暴躁可能是缺这些东西

我们都知道每个人的性格脾气也是各不相同的，有的人的脾气特别的暴躁，但是有的人可能会出现一些温柔可人的，但是为什么有的女人可能会出现一些脾气特别暴躁的现象，除了一些特殊时刻或者是个人的原因之外，可能也是因为体内的一些营养素而导致的。

经期脾气暴躁

女人大姨妈期间流出的经血和子宫内膜都是由营养素组成的，月经期间，体内营养素大量流失。另外，体内激素的变动也会引起情绪波动，造成心烦意乱、脾气暴躁。

孕期脾气暴躁

怀孕的女人要负担另一个完整生命的生长发育，需要比普通人更多的营养素和热量。而现在的情况大多是热量超标而营养素摄入不足，孕早期的妊娠反应与情绪敏感也与这种营养素相对不足密切相关。

更年期脾气暴躁

更年期的女人不止体内激素发生变化，体内某些重要的营养素也会流失。特别是钙元素的流失，除了造成骨质疏松外，还会对神经系统起兴奋的作用，很难平和安详。

节食引起的脾气暴躁

节食减肥的女人，处在营养素和热量全面亏空的状态，尤其是碳水化合物的不足，连基本的血糖水平都很难保证，情绪自然很难安定下来。

抽烟酗酒也会引起脾气暴躁

抽烟酗酒和重口味的饮食习惯会增加体内某些营养素的消耗，比如维生素C、B族维生素和其他抗氧化的营养素。这些物质的缺乏都会对情绪调控产生负面影响。

我们都知道女性都是善变的，而且有的人可能会出现脾气暴躁，那么这种情况可能就是因为，一些生理性的原因，还有就是到了更年期的时候或者是平时的时候经常吸烟喝酒也会导致脾气出现问题，也会导致女性的一些心理会出现一些变化的。