心理因素导致的“早泄”案例

主要的心理因素如下：

1、不要害怕早泄，正确对待

大多数早泄男性都非常焦虑，担心会不会进一步发展阳痿，甚至开始避免性生活。 每次发生性行为，都会担心会不会发生早泄，而这些心理负担是导致早泄的主要因素。 所以，男人要自信，坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔出现的早泄是正常现象，不用担心。 不仅男人需要自信，女人也需要帮助男人建立这种自信。

2.不要担心你的性能力，适当放松自己

早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男人会觉得很内疚。 如果连续出现几次早泄，很多男人就会开始担心自己的性能力。 这种担心对性生活影响很大。 实际性交是夫妻之间情感交流和满足的一种方式。 做爱时，不要把注意力集中在早泄的动机上，放松心情去感受妻子的温暖。

3.保持冷静，建议你可以

在性生活的兴奋阶段，男人要尽量稳定自己，不要过度兴奋。 如果他过度兴奋，他可以使用转移注意力的方法，例如背诵诗歌和默念数字。 和老婆发生性关系时，可以给自己暗示：“我一定能控制射精的时间，不会过早排出*”。 加强这个想法并默默地建议自己，你会收到好的结果。

4.多和老婆沟通，合作是关键

性生活是夫妻之间的事情。 如果你有早泄，你的妻子是你最好的医生。 女人应该耐心、积极地与男人合作，以温暖温柔的肢体接触、宽容鼓励的态度、必要的爱抚等，都有助于男人性功能的正常发挥。

5、良好的环境有助于治疗早泄

选择最好的时间和环境，比如在假期的清晨醒来，或者在半夜没有环境干扰的时候，这些环境条件可以让男人更加放松。 这有助于男性在不受外界干扰的情况下进行性交，从而延长时间。