你知道如何治疗抑郁症吗？

抑郁症饮食有什么？ 我们在平时的饮食中注重营养。 不要吃太油腻。 你知道抑郁症的饮食吗？ 我们必须保持心理健康。 不要想太多造成不良影响！抑郁症饮食！

抑郁症饮食

预防抑郁症，要平衡体内阴阳，调节气血，使阴阳分泌，气血发红，使病失去病本； 另一方面，也要注意培养个人应对突发事件和调节情绪的能力。 解决不良的精神刺激。

根据香港大学的一项研究，400,000名15至59岁的香港人有严重的抑郁症状，就像流感一样。 抑郁症在当今社会变得越来越普遍。 现代医学认为，抑郁症主要与三个因素有关。 一是急性创伤，如自然灾害、亲人猝死等； 二是持续的精神负担，如因工作和事业的挫折、家庭不和、爱情失败而引起的悲伤、愤怒和抑郁； 最后，患者自身的心理素质、性格特征与疾病直接相关。

心理素质差、性格有缺陷的人容易患上这种疾病。 中医认为，情志失调是本病的重要病因，脏气虚弱是本病的内在基础。

饮食疗法对抑郁症患者有辅助治疗的作用。 如果症状严重，病程长，要积极就医，找出抑郁症的根源，对症治疗是可以治愈的。

家人和朋友的理解和关心固然重要，但应对抑郁症的最好方法是及早了解相关知识并加以预防。

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