梦真的揭示了我们最深的秘密吗_

你半夜醒来，心怦怦直跳。你花了一点时间才意识到，原来你是在梦中穿着浴巾匆匆赶去面试。

根据查阅的梦的释义词典，你可能会发现你的梦透露出对工作的焦虑、羞耻感或尴尬感，甚至可能是一个被深深压抑的内心表露者。

考虑到所有这些可能性，梦能揭示我们最深的秘密是真的吗？

梦可以为我们的生活提供有用的见解，尽管解梦或你最喜欢的小说可能让你相信，但是没有任何研究表明梦可以暴露我们的内心活动。

哈佛医学院心理学家兼梦想研究员德尔德雷巴雷特说：“目前还没有研究支持这一观点。”。梦不包含符号。没有字典或梦的翻译能告诉你梦的真正含义。

人类长期以来一直在梦中寻找意义，古代美索不达米亚人和埃及人把梦看作是来自神的信息。希腊人和罗马人用它们来预测未来。人们认为梦中的情景隐藏着关于我们自己的秘密真相，这种信念起源于19世纪的心理学家西格蒙德·弗洛伊德。他提出梦是一种愿望的实现，揭示了我们被压抑的欲望。

自从弗洛伊德以来，关于梦的科学已经向前发展了，它提出了一个比弗洛伊德提出的现实更平凡的现实。梦不是神秘的或幻想的。事实上，做梦比你想象的更像白天的思考。

但这并不意味着梦毫无意义。研究表明，当我们在做梦时，我们实际上只是在处理白天通常占据我们的相同兴趣、记忆和担忧。

巴雷特在接受《科学现场》采访时说：“我们有一厢情愿的幻想，我们在考虑威胁和恐惧，我们在考虑我们的社会生活和所爱的人。”。

因此，梦是心理意义的延伸，是我们清醒的思想和关注的延伸，加利福尼亚大学圣克鲁斯的梦研究者G. William Domhoff在一篇论文中解释说。研究表明，梦境往往是我们日常生活中似是而非的叙事故事。

虽然梦比我们想象的更像是醒着的思想，但我们睡觉时大脑的功能却大不相同。

巴雷特说：“我们的大脑只是在一个非常不同的生化化学状态下运作。”这意味着在睡眠过程中，我们大脑中的化学混合物会发生变化。我们大脑的某些部分变得不那么活跃，有些则变得更加活跃。例如，次级视觉皮层大脑形成图像的部分变得更加活跃，帮助我们在睡眠中产生生动的图像。同时，通常过滤我们思想的前额叶皮层也会被夯实。

一些心理学家认为这是一个有价值的工具。辛辛那提泽维尔大学的心理学家和精神分析学家卡尔·斯图肯伯格（Karl Stukenberg）对梦中含有内在意义的符号或压抑欲望的通道持怀疑态度，但他对学生和病人都使用了梦的解释。

他对《生活科学》说：“一种对话出现在大脑中具有象征意义的部分和具有逻辑意义的部分之间。”。

巴雷特说，没有解释梦的公式。梦不是一堆等待被发现的复活节彩蛋。但他们确实提供了我们如何在另一个世界中中处理现实世界的洞察力。

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