简述增强自我效能的健康教育策略。

简述增强自我效能的健康教育策略。

正确答案：

（1）给予激励。激励就是鼓励人们做出抉择并行动。

（2）运用积累反馈提高患者的自我效能。及时的反馈可使个体产生成就感，促使他们积极的积累个人经验，从而有利于自我效能的发展。

（3）加强社会支持系统。有力的社会支持系统是个体长期的力量源泉。如果家庭成员和同事的关怀与及时提醒纠正，是自我怀疑者行为改变过程中不可缺少的因素，可以在长时间内促进自我怀疑者改变行为和思维方式。

（4）行为学方法。行为学方法包括目标设置、行为契约、替代经验、监控和强化、负性情绪处理等。

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