智慧树知到《大学生体能素质课（温州医科大学）》章节测试答案
A、正确
B、错误
正确答案：A
4.坐位体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。
A、错误
B、正确
正确答案：B
5.柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。
A、正确
B、错误
正确答案：A
6.坐位体前屈可以反映出学生的（）的柔韧性和伸展性、关节的灵活性，直接反应学生的柔韧素质
A、肌肉
B、腰
C、躯体
D、韧带
正确答案：ABCD
第七章测试
1.以下错误的摆臂动作是（）
A、大小臂保持90度夹角
B、双臂超过躯干中心线
C、肩部放松目视前方
D、上摆到下颌，下摆到腰部
正确答案：B
2.以下错误的高抬腿动作是（）
A、上半身后仰
B、挺胸抬头，目视前方
C、训练中保持脚尖勾起
D、大腿抬高与地面平行
正确答案：A
3.以下错误的起跑器起跑方式是（）
A、非惯用脚距离起跑器3个脚掌距离
B、听到“预备”指令，身体向上抬起
C、惯用脚距离起跑器2个脚掌距离
D、听到“各就位”指令膝关节离地
正确答案：D
4.以下错误的途中跑姿势是（）
A、大腿抬起与地面平行
B、抬头挺胸，目视前方
C、奔跑时前脚掌着地
D、上半身大幅前倾
正确答案：D
5.以下错误的速度训练理念是（）
A、速度训练一周控制在2-3次
B、每次速度训练之间至少留出48小时进行恢复
C、速度训练专注练习下肢力量，与核心力量、上肢力量无关
D、速度训练重在“质”而非“量”
正确答案：C
6.50米测试时。受试者踩、跨起跑线、抢跑或途中串道，取消测试资格。
A、错误
B、正确
正确答案：A
第八章测试
1.800米和1000米跑根据距离上归类属于（）
A、中距离跑
B、长距离跑
C、中短距离跑
D、短距离跑
正确答案：A
2.800米和1000米跑根据能量供应系统的分类属于（）
A、无氧跑
B、耐乳酸跑
C、有氧无氧混合跑
D、有氧跑
正确答案：C
3.途中跑时摆臂幅度应该（）
A、不摆动
B、随身体前进的惯性自然摆动
C、大幅度摆
D、跑三步摆动一次
正确答案：B
4.800米和1000米跑的练习中的基础能力是（）
A、力量能力
B、绝对速度
C、有氧耐力
D、弹跳能力
正确答案：C
5.800米和1000米跑练习中的难点是（）
A、短距离的快速冲刺跑
B、中距离的间歇跑
C、长时间低配速的跑
D、负重跑
正确答案：B
6.800米跑和1000米跑可以有效地反映学生（）水平
A、心血管
B、肌肉耐力
C、肌肉速度
D、呼吸系统的机能
正确答案：ABD
第九章测试
1.以下哪个不是立定跳远的技术动作要领（）
A、起跳腾空
B、预摆
C、落地缓冲
D、助跑
正确答案：D
2.以下哪种情况允许测试（）
A、赤足
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