下列属于减轻压力技巧的有（）。

下列属于减轻压力技巧的有（）。

A.不断提高自我能力

B.制订切实可行的计划

C.合理高效地利用时间

D.成为一位现实主义者

E.提高自身素质

正确答案：ABCDE

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！