放松训练的操作步骤及实施过程包括（）。

放松训练的操作步骤及实施过程包括（）。

A.咨询师介绍原理

B.咨询师进行示范、指导

C.强化求助者的练习

D.指导求助者用放松代替紧张焦虑

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★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！