如果使用合理情绪疗法，请说出原理是什么？

如果使用合理情绪疗法，请说出原理是什么？

正确答案：1、合理情绪疗法原理：合理情绪疗法是美国心理学家埃利斯（）

A.Eills）创造的一种心理治疗理论和方法，通过纯理论分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，解决情绪和行为上的问题。其核心理论是ABC理论。A是诱发事件，B信念，C是情绪反应、行为结果。2、ABC的关系：A不是C的直接原因；B是不合理的、不现实的信念导致情绪困扰和神经症；治疗核心是通过改变不合理的信念来改变、控制情绪及行为结果。

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