经多次24h膳食回顾法评估显示，陈小姐的饮食中维生素A的摄入量仅为RNI的23。作为营养师，你觉得下列哪一项是最适合的建议？

经多次24h膳食回顾法评估显示，陈小姐的饮食中维生素A的摄入量仅为RNI的2/3。作为营养师，你觉得下列哪一项是最适合的建议？

A.马上开始服用鱼肝油

B.完全不用理它

C.若无临床症状不用太紧张，但要加强饮食中富含维生素A的食物的摄入

D.马上大量服用β-胡萝卜素补充剂

正确答案：C

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