觉知领导力——觉知身体与自我

本系列文章秉承中国文化“修身为本”的理念，采用东西方文化交融的独特视角，通过呼吸吐纳等觉知训练方式，帮助大家层层深入地认识自我、管理自我，进而实现自我超越。与此同时，大家也将学习如何管理自我情绪、应对压力、改善人际沟通，培养持续地专注力以及敏锐的觉察力，创造宽广、和谐的内在精神品质。

（觉知身体）

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