听说你宅家都快长毛了_不如试试这个静心安神秘籍吧

共抗疫情的特殊时期，你是不是宅家都快长毛了？懂你~

宅家期间，各种杀时间、打发无聊的方法都用了。

有人刷视频、打游戏、刷微博、追剧，有人数瓜子、数大米、数葡萄，也有人闭关修炼，看书、听课。

我从大年初三开始，每天抄经1小时，已经连续抄经5天，发现对静心安神有奇效。

首先说明，并不是我写字多漂亮。我用的是字贴，之前某宝买的。

笔也是配套送的。所以，写出来的字呈现金黄色，显得比较高大上。

每天抄2页，基本1小时搞定。

之前，我就听说抄经能静心，但工作各种忙，一年下来，也抄不了几次。捂脸。

这次趁着假期在家，正好把字贴拿出来，好好抄写。

坦白讲，第一次抄时，发现根本坐不住。一会想上厕所，一会想喝水，一会想看手机，一会又想吃零食。原来，静坐一个小时，也是一件非常挑战的事。

而且，我发现，内心的念头特别散乱。手上抄经，脑子里却有无数念头闪过。一会是这事，一会是那事。而且，突然间，脑子里可能就冒出个什么事来，想要立刻去做，打断抄经的节奏。

但是，慢慢抄的次数多了，我就能控制自己抄经时保持身体的安静，不再乱跑，可以静坐一小时了。

后来，内心也确实安静了不少。抄经，就是和自己独处的时光。

而且，我惊讶地发现，在抄经时，脑子里的一些事会自动地进行整理。有时，困扰许久的问题，会在抄经时自动出现答案，感觉非常非常非常神奇。

抄经，是一种调心养性的行为。古人对抄经很是喜爱，也许是因为他们在抄经时，也体会过各种神奇的力量吧。怪不得历代皇帝，很多都是抄经的高手呢。

这是雍正皇帝的抄经，快围观欣赏一下。

其实，普通人想抄经，并不意味着要你懂佛经。抄经，是一种精神专注的行为，抄的时候，自然能调节情绪，同时也能抄经祈福，祈祷疫情早日结束、国泰民安。

那么，问题来了？

特殊时期，字贴的快递没法送，怎么办？

简单！直接百度出某经，如心经，然后用笔抄在纸上就OK了。So easy！

宅家期间，用笔抄经，静心安神，一起祈福。你值得拥有！

PS弘一法师说抄经十大功德利益：

一、从前所作种种罪过，轻者立即消灭，重者也得转轻。

二、常得吉神拥护，一切瘟疫、水火、盗贼、刀兵、牢狱之灾，悉皆不受。

三、夙世怨怼，咸蒙法益，而得解脱，永免寻仇报复之苦。

四、夜叉恶鬼，不能侵犯；毒蛇虎狼，不能为害。

五、心得安慰，日无险事，夜无恶梦，颜色光泽，身力充盛，所做吉利。

六、至心奉法，虽无希求，自然衣食丰足，家庭和睦，福禄绵长。

七、所言所行，人天欢喜。任到何方常为多众倾城爱戴，恭敬礼拜。

八、愚者转智，病者转健，困者转亨。不愿为妇女者，报谢之日，揭转男身。

九、勇离恶道，受生善道。相貌端正，天资超越，福禄殊胜。

十、能为一切众生，种植善根。以众生心，作大福田，获无量胜果。所生之处，常得见佛闻法。直至三慧宏开，六通亲证，速得成佛。

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！