游记_千里川藏行,遇见梦幻西藏

《徒步中国》，户外圈最受欢迎的~

编语：2018跟随《徒步中国》去更远的远方！这一句像诗一样的绮梦吸引着我跟随《徒步中国》来到上苍赋予魔力的西藏，融化在梦幻般的藏蓝、桃粉、葱绿、嫩黄的世界里，久久的不愿醒来……

陌路迷人轻笔画，桃花耀眼秀春光。

Part 1 前言

关于西藏，就如仓央嘉措的诗句，“那一世，我翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能与你相遇。”

今年是《徒步中国》千里川藏行的第二期，去年看了发的游记，心就痒痒的等待了一年，得知继续由《徒步中国》创始人行摄匆匆带队，便毫不犹豫的约上好友一起报名参加。

《徒步中国》领队行摄匆匆

地接领队候鸟，一位活泼帅气有才气的90后。

Part 2

D1(2018.3.23)全国各地——成都

队员从全国各地飞奔成都集合，欢迎晚宴和行前说明会，老友新朋欢聚一堂。晚上所有队员集合到位，召开行前说明会，45人的大团队，分三台中巴，一台越野车负责带路及处理应急事件。

D2(2018.3.24)成都-都江堰-汶川-理县-米亚罗-马尔康-金川

（全程423km，行车约8小时）

第一天出发起床较早，早餐以后途经都汶高速经过汶川，看5.12地址遗址，感受汶川地震后的崛起。沿途看到部分地震的遗址，心里还是蛮凄凉的，我们刚好分配在2号车上，由候鸟领队带队，候鸟就是一个经历过512地震的孩子，他讲述了地震的那段灾难的日子，但候鸟还是幸运的，他和家人都幸存了活了下来，那些经历让他至今深刻难忘，他讲到地震发生后，他刚好在学校，班级里唯一的一瓶矿泉水传了一圈最后到他的手里还剩半瓶，患难中同学们都是相互谦让的那份真情至今感动着他，这瓶生命之水的故事也感动着车上的每一位队友。

一束梨花也惊艳了一片蓝天

中午在理县用过午餐后继续前行，途经红叶风情小镇米亚罗。今天沿着317国道前行，村庄梳梳落落的开满了梨花，在甘堡藏寨遇到了藏式婚礼，天空有些阴沉，梨花带雨飘落满地。继续驱车前往阿坝州的州府马尔康，傍晚时分到达目的地金川。

候鸟说据前方报道，因天气原因，今年的梨花被近日的风雨吹落了，也许明天的梨花不会那么美丽，但是他会带我们去看到最美的小村庄里的梨花。到达金川海拔2200米，没高反，在梨花飘香的梦里期待明天。

村口的一棵梨花树惹得队友们兴奋的开始了摆拍

D3（3月25日）金川-喀尔乡-神仙包--金川-甲居藏寨

（全程114km，行车约4小时）

今天的路程较短，不算辛苦，神仙包名字起的很神，但具体神在哪里，体会的不深刻，那里的梨花基本不多了，我的手机没有搜索出美景。金川的叶耳基古堡的世外梨园还是给了我们一份小小的惊喜，小村静谧，梨花开满天空。

一个模特众多摄影师，梨花惹风情重点看候鸟的大长腿，大长腿，大长腿。

我爬上树枝，闻那梨花香，摇摇洁白的树枝，花雨满天飞扬……，耳边荡起《梨花又开放》的歌曲

晚上入住甲居藏寨，一个特别富有藏族民族特色的村寨，寨子里的民宿也都是村民自己经营的，主人在为我们准备晚餐，厨房很大很干净。

这一盘糌粑是候鸟领队亲情为队友做的，像不像泥球？据说能量热量绝对的高。

二位金牌领队的婀娜舞姿和眼神是多么的传情

妩媚妖娆风情万种的候鸟领队，兰花指、小蛮腰、脉脉含情的笑容。

篝火晚会，青稞酒、酥油茶，快乐感染着每一位驴友。

D4(2018.3.26)甲居-八美-塔公-新都桥-雅江

（全程210km，行车约5小时）

清晨沿着甲居藏寨（海拔2200米）的山路徒步了约2个小时，近距离的感受藏民的生活民俗，远望敬畏的雪山，遥看翻滚变化的云海，身处如画般的梨花桃园藏寨，那一抹蔚蓝的天空让心变得纯净清透。

童话世界甲居藏寨

“榆柳荫后檐，桃李罗堂前”

陶渊明笔下的田园风光，诗和远方已经在眼前出现。

千里川藏行第一张大合影，小狗对着候鸟领队送温情

候鸟率领的2号车上的14位队友，队名叫《看花滑稽小战队》，这名字起的绝对和候鸟有直接的关系，看他怀抱的抱枕。队友左起为史努比、可可、李凡夫、单纯色、polly、娟、红豆、芬、林子、兰子、豆子、威威、群、候鸟领队、峰回路转（有关她们的故事，且看后面分解）

沿经石河谷而上，河谷的石头上刻满了祈福的经文，经幡飘荡，散落的经石如低回婉转的音符。

队友航拍的纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺

入住雅江318自驾营地，环境不错。

我们分配在有特色集装箱客房，内部设施紧凑干净，走路的时候，感觉房间和底板轻微的震动，经结构专家队友polly鉴定，这个悬挑的结构还是够大胆的。

夜晚，听着窗外淅淅沥沥的雨声，同伴娟冲泡了一杯咖啡，在海拔2650的雅江，心满意足慢慢的品味着，明天就进入藏区了，担心高反不敢喝咖啡，对于一位咖啡控来说，她要忍受几天心痒痒的日子，今晚的一杯，那就是神仙解药。

房间开了空调依旧有冷风吹入，早起拉开窗帘才发现窗子未关，任高原的风吹拂了一夜，天未亮推开门的刹那，娟大叫起来，下雪啦！南方的孩子见到雪的惊喜让她一路上都兴奋不已。

D5（3月27日）雅江-理塘-巴塘-芒康

（全程400km，行车约8小时）

318国道银装素裹，寂静神秘，车上队友们哇哇大叫，兴奋的笑声高潮跌宕。

翻越剪子弯山(海拔4659米)，云海翻滚，雪山雄壮。

看这姿态，娟和Polly已然兴奋的扑倒在雪地上，polly背对着我大喊着让我拍照，全然忘记太兴奋会高反，这里已经是海拔4659米的剪子弯山口。

卡拉子山口（海拔4718米）

途经世界高城理塘县(海拔4000米)

沿着318国道观毛垭大草原风光，看牦牛悠闲的在雪中寻觅它们的美食。

翻越海子山（海拔4500米），山上布满了第四季冰期留下的古冰体遗迹，其中姐妹湖就是冰融湖，，海子蔚蓝清澈。

我们徒步跨过金沙江大桥，大桥一半在川界，一半在藏界，枯水期没有惊涛拍岸的磅礴气势，只有大风呼呼作响。

主席的那首诗在耳畔回荡：“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。”内心深处更加珍惜现在的和平幸福，感受祖国的日益强大。

下午路过巴塘，夜色阑珊时来到芒康县城，芒康就是进入西藏后的第一个县城，海拔3876米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷。川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

D6(2018.3.28)芒康-左贡-八宿-然乌

（全程450km，行车约16小时）

进藏后的高海拔第一晚，睡前领队为每个队友测试了血氧和心率，队友polly的指标准96/60，简直太棒了，这和她十几年坚持游泳锻炼有关。第一夜适应高海拔睡的不是很踏实，早起有点头涨。

从芒康出发，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的东达山（海拔超过5008米），山顶道路积雪冰冻，大货车行驶困难，在路上又遇100多辆军等候让行，我们在海拔5000多米的山上滞留了2个多小时，很多人的脸部开始胖了，我也感觉脸部发热，心跳加快，安静的坐在车上不敢乱动。

由于塞车，没有机会从高入云天白雪皑皑的山口极目远眺，看川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现，只能看着长长的车龙盘绕在318国道上。

经历了5000多米的高海拔考验后，下到4000多米的业拉山口，高反已经不是个事了。

川藏线著名的“怒江72道拐”三月份的景色略显苍凉

从72拐经怒江大峡谷抵达八宿县城天色已晚，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。吃了一顿中晚饭，继续行驶90km的山路，在午夜11点的时候，离我们住宿的然乌湖还有10km的路程，车辆被彻底的塞在了318国道上。我们等候了2个小时，道路仍然没有疏通，深夜寒冷，最后葱头领队带领大家徒步走过塞车路段，然后找车分批将队员接到住宿的酒店。

葱头说：“只有《徒步中国》的团队才能在4100米的高海拔凌晨3点徒步”，走过这段路程，大家都倍感神清气爽，完全没有任何高海拔的不适应，令人身心畅快。没有体验不会相信你自己会有这么强大的适应能力，只有真正走过，才会知道，所有的等待、辛苦、付出都是值得的，会有意想不到的喜悦，然乌住宿海拔3960米。

凌晨3点徒步通过海拔4100米的塞车路段，一天经历海拔落差起伏近2500米。

D7(2017.10.29)然乌-来古冰川-波密

（全程130km，行车约3小时）

本次行程风景最秀美的一段，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。碧蓝的湖水碧蓝，森林雪山倒映，早餐后经过上然乌湖游览来古冰川。

湖水碧蓝的下然乌湖

《徒步中国》，轻轻走近你，来古冰川。

当岁月无法再回到从前的时候

翻看相册，这里曾经定格一家亲的快乐时光！

318国道雅鲁江上的米堆冰川

被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔2700米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。午餐后穿越原始森林，在一路青翠中前往波密县城住宿。

经历了高海拔考验后，坐在雨中的波密县城，品一杯思念两日的咖啡，娟，真的沉醉了！

“当我轻轻地走进你，雨中的波密，柔柔风儿送来雪山的消息，我走入了梦中的雨季……”

D8(2018.3.30)波密-桃花沟-通麦-排龙-林芝

（全程230km，行车约6个半小时）

进入波密桃花沟，又一次开启惊呼声浪潮，候鸟领队神秘的说：“看更加深度的桃花队友跟我走”，一段徒步穿越开始了，接着是一段涉水徒步，再继续，河水较深，过不去了，我们遥看了一阵子远山处朦胧的村寨桃花，徒步返回桃花沟景区。

为了那片桃花烂漫，高跟鞋也可以走过山山水水……

剪春风，飞花几许，波密且浅，不负时光不负卿。

（东北大帅凡夫携小鸟依人的单纯色）

惹桃粉，花影七弦，云海流转，醉了三月醉了君

紫陌红尘，心的眷恋任尔飞扬

携手《徒步中国》，把远方的眺望捧起

（队友lily、美文）

桃花风，梨花雨，油波芳菲渡

（林芝波密桃花沟队友航拍）

通麦大桥是川藏公路南线318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程，在同样的位置分布着不同历史时期的三座跨江大桥，主要通车的为通麦特大桥为单塔斜跨大桥，原来的两座已经暂停了机动车辆的通行。

如今三座大桥成为了一道风景线。最低矮的那座为一座铁索桥。

鲁朗石锅鸡，用藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。

石锅是用一种叫做\"皂石\"的云母石砍凿而成，这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等17种矿物 微量元素。

鲁朗石锅鸡，川藏线上必品的人间美味......

翻越海拔4720色季拉山口，天气阴沉，无法遥看南迦巴瓦山峰。

中午品味了鲁朗石锅鸡，晚上入住林芝（海拔2980米），葱头又带领队员们去品尝藏香猪，在西藏，即便你走瘦了，也会吃胖了，这些传统美食实在是太好吃了。

看葱头的表情，这藏香猪不是一般二般的香嫩酥脆，简直就是口水横流了......

藏香猪又名“人参猪”是西藏原始的瘦肉型猪种，属野外牧养类。生长在海拔3000-4000米的地区，我们去林芝地区的路上，会看到很多散养的藏香猪，以天然野生可食性植物及果实为主食，被称为“喝泉水、吃山珍”长大的藏香猪正在成为藏族饮食文化的一个品牌。

来林芝，吃香猪，你最聪明睿智的选择！

D9(2018.3.31)林芝-雅江峡谷-索松村

（全程100km，行车约2小时）

林芝到米瑞尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观

今天的运气真好，进入索松村的路上，第一次进藏便有幸看见了南迦巴瓦的真容，南迦巴瓦峰海拔7782米，它还有另一个名字\"木卓巴尔山\"，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为\"羞女峰\"。

手机拍摄的南迦巴瓦，也震撼到自己......

进入索松村的路上，清雪覆盖，云雾缭绕。

跟随《徒步中国》，到世界最大的峡谷，观中国最美的山峰，赏中国最美的桃花。

这个在春天被漫野桃花掩映的小村落，悄声无息地隐身在青藏高原群山褶皱中祥和静谧，与世无争，被南迦巴瓦环抱，被雅鲁藏布拥吻，享神灵护佑，大自然恩泽。

索松村徒步

与光阴来一场浪漫的携手，与风雨中驴出最美的笑容，珍惜那些始终都在彼此相伴的温暖。

阳光、云海、雪山，还有三位最美的她们

（队友左起娟娟、Lily、美文）

夜幕降临之前，南迦巴瓦雪峰第二次撩开它神秘的面纱。

川一程，藏一程，徒步索松那畔行，月柔千帐灯。

风一更，雨一更，惹醉桃园粉梦成，落花细无声。

索松村（海拔3000米）入住的账房

队友韩天雪拍摄

D10（4月1日）索松村-林芝-拉萨

（全程495km，行车约9小时）

早上索松村出发，我们从另一个角度欣赏南迦巴瓦和雅鲁藏布江大峡谷的风光，天气晴朗，云海盘绕，羞涩的南迦巴瓦第三次与我们遥望告别。

米瑞乡道，春天的杨柳鼓着嫩绿的心事。感到可惜的是，长成胸径40cm以上的杨树没有很好的提干修剪，只是被简单粗暴的齐头砍掉，仍顽强的长出众多的枝干，凌乱无序，自由交错的生长。

沿着林拉公路前行，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。

午餐后翻越米拉山口（海拔5012米），之后沿拉萨河谷前行，经墨竹工卡、达孜，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。怀着朝圣的虔诚，我们来到布达拉宫广场。

“那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖。”

“那一世，转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见。”

“那一天，闭目在经殿香雾中，蓦然听见，你颂经中的真言。”

在拉萨海拔3,700多米红山上建造的布达拉宫，宫堡依山而建，宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华，被誉为高原圣殿。“住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。”仓央嘉措的一生是一个难以捉摸的迷，也是一个永恒不朽的传奇。夜色阑珊的布达拉宫，更章显它神秘高贵的气息。

Part 3 后记

候鸟领队说：

“现在走的每一步路，都将会是浮生里的一壶酒，或许明天，就着岁月的歌滚烫的淌过干涸的喉咙”。写到此，似乎想哼唱一首歌......

1、感谢《徒步中国》带我们走过的每一次旅程，喀拉峻的花海，贝加尔湖的蓝冰，尼泊尔的雪山，林芝的桃花，那些关于徒步中国最美的记忆让我们一起留存在这里。

2、感谢领队行摄匆匆，因为塞在318国道，凌晨三点带领队员体验海拔4100米的徒步，你告诉队员：“因为我们是《徒步中国》，我们就是喜欢徒步”。这次意外的体验，惊喜的发现，在高原，原来我们也可以。

3、感谢领队候鸟，一位90后博学滑稽开朗爱笑的大长腿帅哥，一路陪伴讲解沿途的文化历史风光，你让我们的旅行时光变得愉快又年轻。

4、感谢地接团队的每一位成员，没有你的细心组织，迎来送往，我们的行程不会这么顺畅。

5、感谢青海的司机，一路辛苦，安全的带我们穿越最美的川藏线。

6、来自上海的豆子、可可、红豆和峰回路转四大美女，看着你们拉着大概是飞机上允许托运的最大号箱子，装满了漂亮的衣服，为这次行程做足了功课。第一天脚踩高跟鞋闪亮出场的豆子可以在雨中的墙上摇曳漫步，一袭红裙惊艳了一树梨花。对于一直都穿平底鞋的我，深深的佩服豆子能穿着高跟鞋走雪山，过河流，爬藏寨的超强能力。拍风光大片，是要有功力的有准备的。

7、来自沈阳的伴侣凡夫和单纯色，你们的辽宁话倍儿亲切，比翼鸟牵着轮回的约定，不论其变幻如何，山水相依，共沐春秋！

8、我的伙伴们娟子、polly、美文，当我把行程发给你们相约川藏线时，都毫不犹豫的立马订票，怀着美好的期待一同约风驾云，飞往成都集合。美文，下次还要跟着你拍大片，大片，专业大片。

9、感谢一路同行的各位驴友，我们曾一起看梨花、桃花和雪花，看南迦巴瓦撩幔纱。翻阅岁月的光阴，在无数次的感动中停留，在键盘上敲击下梦寐以求的美好，希望这一季相遇，再回首，时光如锦似画，再遥望，近在眼前，未曾走远......

托起这三月梦幻的风景

为你絮叨一阕小词，为你续写一季繁花，为你一路轻吟浅唱。

2018

跟随《徒步中国》去更远的远方！

— END —

点击【阅读原文】，报名【徒步中国】活动

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！