退休老人要幸福，守住“7项原则”

祖国进入新时代，国家给社会各界层民众带来更多福祉。退休老人的经济基础，养老条件都有了极大改善。我想，老年人应把握“七项原则”，度过一个幸福晚年。

1·坚持运动，保持健康。每天安排30分钟到1个小时，进行运动锻炼。选择好了适合自己的锻炼方式，就一定要多少年如一日，长期坚持。嫌冷就放弃，下雨、下雪就中断，收不到好的效果。

2·坚持读书。不要认为读书是在岗老师的事，是领导干部的事。不要认为退休了，没必要再读书。因为，读书可以丰富退休生活，可以滋养心灵，能有效预防思维能力退化。

3·经常出去旅游，保持新鲜感。旅游是最好的休息。游览过程中，壮丽的高山，奇异的洞穴，如画的湖泊、河流、瀑布等，让人大饱眼福；具有地方特色的各种美食，让人大饱口福。生活中的烦恼，早已抛却脑后。非常有益身心健康。

娘子关景色

4·对后辈的事要放手。儿孙自有儿孙福，路需要他们自己走，长辈不能护佑他们一辈子。他们有独立生活能力，你才能放下担子，好好享受晚年生活。

5·不要依赖子女，要独立生活。养老还是要靠自己，不要把子女当成“拐棍”。子女有自己的事业或工作，承受的压力很大。他们也有自己的烦恼 ，要体谅他们的辛苦和不易。

6·要懂得自爱。老年人一般都有节俭的习惯，能省则省，消费意愿很低。退休了，要懂得享受生活。不浪费，不借钱消费即可。喜欢吃的美食，喜欢穿的衣服，喜欢的玩物，不要舍不得花钱去买。

7·遇事不较真，少生闲气。不在乎别人的态度，按照自己的意愿生活。不把面子看得太重，“脸皮”可以厚点。遇到不懂道理的“赖人”，躲他远点，不和他一般见识。

(全文完)

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