初进西藏超详细旅游攻略!吃喝玩乐一文安排

有一种浪漫叫：别人家的男朋友近日一份男友手写旅行攻略上了热搜让网友们直呼羡慕！【女友想去成都重庆旅游男友因要出差不能陪她于是做了份手写版旅游攻略】

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羡慕？大可不必！贴心的小编为你准备了西藏旅游攻略好用别忘了收藏分享哦！

布达拉宫/摄图网

No.1

来西藏之前要准备这些

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1.防疫：“藏易通”和“行程码”，搜索小程序注册，下了飞机/火车后才能不手忙脚乱。

2.证件：身份证、学生证、边防证（如去边境旅行需要）

3.洗护：补水护肤品、防晒指数50+的防晒霜、润唇膏

4.随身物品：防晒伞、遮阳帽、冰袖、防晒手套、口罩（一定要做好防晒，以免晒黑晒伤）

摄图网

5.药物：感冒药、肠胃药、葡萄糖、晕车药。

6.衣物：防晒衣、冲锋衣（夏季西藏平均温度在20°左右，且早晚温差大需要备厚衣物）

周悦摄

7.进藏方式：坐火车进藏可以让身体逐步适应高原，沿途也能欣赏到绝美“画廊”；飞机进藏时间短速度快，适合旅行时间不太充裕的朋友；自驾线路有川藏、青藏、新藏、滇藏、丙察察等线路可供选择。

摄图网

No.2

拉萨住宿餐饮这么选

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1.住宿：最好选在布达拉宫、大昭寺附近，民宿或连锁酒店都很多，距离景点近，可步行前往，且拉萨住宿价格相比内地并不高哦。2.餐饮：茶馆推荐光明港琼甜茶馆、桑曲茶馆、铁崩岗茶馆等，藏面甜茶都非常好吃；藏餐推荐安多诺增藏餐、拉木民间藏餐屋、藏式火锅、田村石锅鸡、酸汤牦牛肉等，口味都很适合内地来的游客；尼泊尔餐推荐娜玛瑟德餐厅、冈底斯藏餐尼泊尔餐厅。3.观景餐厅：平措康桑音乐观景餐厅、慈渡咖啡厅、藏措咖啡馆、古藏殊华、谁的咖啡观景餐厅等

摄图网

No.3

在西藏游玩应注意这些

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摄图网

1.刚到西藏最好先在酒店休息调整，让身体适应高原环境，当天不要洗澡，避免着凉。2.高原行走应步伐缓慢，少食。3.出行：拉萨打车起步价10元；街头有许多共享电动车，扫码使用非常便利；乘坐人力车也很不错，可以悠闲的看看街景，上车前要商议好价格。

摄图网

4.购物：老城区有许多琳琅满目的特产和藏式礼品的店铺，可以多逛几家对比价格。

5.西藏各地都有便携式氧气瓶出售，不建议租用大罐氧气，既不方便也不实惠。

No.4

来西藏这么玩

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拉萨一日游.

布达拉宫——大昭寺——色拉寺

布达拉宫/摄图网

大昭寺/肖枫摄

色拉寺/摄图网

羊湖一日游.

拉萨——雅江河谷——岗巴拉山口——日托寺

雅江河谷/摄图网

羊湖/摄图网

日托寺/摄图网

纳木措两日游.

拉萨——扎西半岛——圣象天门——念青唐古拉山——那根拉山口

扎西半岛/吕宇理

圣象天门/关关摄

念青唐古拉山/摄图网

林芝三日游.

day1：拉萨——卡定沟——雅鲁藏布大峡谷

卡定沟/关关摄

雅鲁藏布大峡谷/摄图网day2：索松村——南迦巴瓦峰——鲁朗林海——扎西岗村

南迦巴瓦峰/吴巍摄

鲁朗林海/郑胜日摄

扎西岗村/关关摄day3：林芝市——巴松措——尼洋河风光带——拉萨

巴松措/摄图网

尼洋河风光/摄图网

日喀则两日游.

拉萨——日喀则——绒布寺——珠峰大本营——扎什伦布寺

绒布寺/图源网络

珠穆朗玛峰/天书摄

扎什伦布寺/摄图网

阿里南线8日.

day1：拉萨——羊卓雍措——卡若拉冰川——满拉水库

羊卓雍措/吕宇理

卡若拉冰川/关关摄

满拉水库/摄图网day2：日喀则——萨嘎——昂仁桑桑高原牧场day3：阿里地区——玛旁雍措——冈仁波齐——塔尔钦

玛旁雍措/康凯摄

冈仁波齐/大鹏摄day4：冈仁波齐——拉昂措——纳木那尼峰——札达土林——古格王朝遗址

拉昂措/阿里旅游

纳木那尼峰/网际飞侠

札达土林/摄图网

古格王朝遗址/王剑摄

day5：马泉河——公珠措

马泉河/日喀则广播电视台

公珠措/肖枫day6：日喀则——佩枯措——绒布寺——珠峰大本营

佩枯措/日喀则旅游

珠穆朗玛峰/天书摄day7：加乌拉山——嘉措拉山口

加乌拉山口/摄图网

day8：扎什伦布寺——拉萨

扎什伦布寺/摄图网

阿里北线13日.

day1：拉萨——羊卓雍措——卡若拉冰川——满拉水库

羊卓雍措/摄图网

卡若拉冰川/肖枫摄day2：日喀则——扎什伦布寺——定日——加乌拉山——绒布寺——珠峰大本营

定日/关关摄

珠峰/肖枫摄

day3：希夏邦马峰——佩枯措

希夏邦马峰/天书摄

佩枯措/日喀则旅游day4：阿里地区——马泉河——公珠措——冈仁波齐

冈仁波齐/网际飞侠

冈仁波齐/吕宇理day5：玛旁雍措——止热寺——塔尔钦

玛旁雍措/西藏旅游杂志社

day6：皮央东嘎洞窟遗址——古格王朝遗址——托林寺

古格王朝遗址/摄图网

day7：狮泉河——班公措——日土岩画

狮泉河/肖枫摄

班公湖/陈钢摄day8：革吉县加吾拉康——雄巴拉曲——仁多乡day9：仁青休步措——达瓦措——昂仁浪措——扎布耶茶卡——措勤

扎布耶茶卡/小红书南瓜老铁day10：扎日南木措——当惹雍措——文部南村

当惹雍措/高山牦牛day11：文部南村——当穹措——尼玛寺——色林措

色林措/老沈摄

day12：圣象天门——纳木措day13：扎西半岛——那根拉山口——念青唐古拉山

纳木措/摄图网

西藏是每个人的诗和远方

这里有你向往的一切

旅行会让你的认知得以升华

西藏 是必然要抵达的梦

快带着这份攻略出发吧！

文字整理|关关

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