大学体育与健康2023章节测试答案

交叉步是乒乓球步法中移动范围最大，进攻杀伤力最强的高难度步法。（）

A:错

B:对

答案: 【对】

9、判断题：

起初学习和练习乒乓球步法的时候，需养成先看后动，脚快手慢的好习惯。（）

A:对

B:错

答案: 【对】

10、判断题：

乒乓球步法走位合理可使击球的速度、力量、旋转得到充分发挥，提高击球质量，增强击球时的威胁性及杀伤力。（）

A:对

B:错

答案: 【对】

第六章 单元测试

1、判断题：

静力性伸展练习时有一种行之有效且相对比较安全的训练方法，因此在进行静力性伸展练习时动作姿势维持时间越长越好（）

A:对

B:错

答案: 【错】

2、单选题：

以下()是柔韧动作。

A:柔软步

B:踹燕

C:跨跳

D:转体

答案: 【踹燕】

3、多选题：

柔韧训练有（）

A:压肩

B:甩腰

C:控腿

D:软翻

答案: 【压肩;甩腰;控腿;软翻】

4、判断题：

发展学生柔韧素质主要以肩、胸、腰、髋、腿为主（)

A:对

B:错

答案: 【对】

5、单选题：

柔韧难度应该具备下列基本特征，以下哪一项不对（）

A:姿态固定并且准确

B:动作幅度小

D其余都不是

C:用单脚或双脚支撑来完成

答案: 【动作幅度小

D其余都不是】

6、单选题：

柔韧素质可分为（）

A:有氧、无氧

B:其余都不是

C:一般、专项

D:相对、绝对

答案: 【一般、专项】

7、多选题：

下列属于柔韧训练的是（）

A:甩腰

B:控腿

C:软翻

D:压肩

答案: 【甩腰;控腿;软翻;压肩】

8、多选题：

发展柔韧素质的常用方法是（）

A:被动性拉伸练习

B:动力性拉伸练习

C:静力性拉伸练习

D:摆动练习

答案: 【被动性拉伸练习;动力性拉伸练习;静力性拉伸练习】

9、多选题：

柔韧性动作包括（）

A:仰卧上体后屈

B:巴塞

C:踹燕

D:结环

答案: 【仰卧上体后屈;踹燕;结环】

10、多选题：

上肢和肩部柔韧练习有（）

A:两臂的摆动、绕环

B:转肩

C:压肩

D:拉肩

答案: 【两臂的摆动、绕环;转肩;压肩;拉肩】

第七章 单元测试

1、单选题：

脚背正面射门时，直线助跑，支撑脚踏在球侧约（）厘米处。

A:10cm

B:15cm

C:20cm

D:5cm

答案: 【15cm】

2、单选题：

脚背正面射门时，（）助跑

A:弯道

B:斜线

C:直线

D:曲线

答案: 【直线】

3、单选题：

前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的()部。

A:后中部

B:后部

C:中部

D:中后部

答案: 【后中部】

4、判断题：

摆击是有明显的大腿带动小腿后摆、前摆的随摆动作。（）

A:对

B:错

答案: 【对】

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