心灵成长课大学生心理健康教育2023章节测试答案
我的答案：X
第六章测试
1、引起我们压力的事件有消极事件，积极事件（如升学、结婚）不会带来压力。
我的答案：X
2、拉扎勒斯认为压力更多来自压力事件，而非我们对压力的评价。
我的答案：X
3、有时压力也会带给我们益处。
我的答案：√
4、适当运动可以帮助我们应对压力。
我的答案：√
5、心理弹性可以帮助我们应对压力。
我的答案：√
6、引发压力的刺激我们一般称为（ ）。
A、消极事件
B、积极事件
C、压力源
D、压力反应
我的答案：C
7、以下哪项是坎农提出的压力系统？
A、战斗或逃跑反应系统
B、一般适应综合症
C、衰竭反应
D、压力系统
我的答案：A
8、（ ）可以帮助应对压力。
A、心理特质
B、放松训练
C、人格类型
D、压力反应
我的答案：B
9、以下哪项压力源属于日常冲突？
A、亲人的离开
B、战争
C、自然灾害
D、工作环境拥挤
我的答案：D
10、根据本章的文献研究结果可知，当前大学生的主要来源是（ ）。
A、学业压力
B、人际交往
C、就业压力
D、经济压力
我的答案：ABC
第七章测试
1、生涯都包含哪些方面？
A、个人生活中和工作相关的方面
B、生活中关于个人的方面
C、生活中关于集体的方面
D、经济生活的方方面面
我的答案：ABCD
2、舒伯认为最具创造力的时期是哪个阶段？
A、成长阶段
B、探索阶段
C、建立阶段
D、维持阶段
我的答案：C
3、舒伯所界定的生涯规划，重点不在职业，而是强调个人全方面的发展。
我的答案：√
4、以下哪个方面最能体现个体的差异性。
A、职业兴趣
B、性格
C、价值观
D、能力倾向
我的答案：B
5、工作应该带来成长空间、归属感和自我概念的发展。
我的答案：√
6、对于人生规划，可以从人生的终极目标来逆推出长期目标、中期目标和短期目标。
我的答案：√
7、心理学上认为拖延是一种怎样的行为?
A、品德上的劣等性
B、心理求助的信号
C、两者都是
D、两者都不是
我的答案：B
8、学会自我减压对应对拖延症非常重要。
我的答案：√
9、职业生涯规划就是将我们有限的人生进行合理的分配和管理的过程。
我的答案：√
10、高效能人士在时间管理方面具备哪些特征？
A、决不拖欠
B、分清主次
C、掌握“一心二用”
D、科学地时间管理方法
我的答案：ABCD
第八章测试
1、关于死亡的观念会带来什么（）。
A、更加关注当下。
B、会让人们重新安排生命中的优先次序。
C、让人更加恐惧，无法迈开脚步。
D、更加懂得欣赏生命中的美好，赋予生命意义。
我的答案：ABD
2、奥托•兰克（Otto Rank）提出人们应对死亡焦虑的方式是（ ） 。
★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！