运动安全与健康2023章节测试答案

答案: 【提高柔韧性;提高平衡能力;调节心理状态;提高呼吸功能;提高心血管、免疫功能】

9、多选题：

运动健身内容一般由（）这几部分组成。

选项：

A:运动方式

B:运动场地

C:运动时间

D:运动强度

E:运动频率

答案: 【运动方式;运动时间;运动强度;运动频率】

10、多选题：

在运动健身中，要遵循以下几个原则：（）

选项：

A:因人而异原则

B:科学性原则

C:安全有效原则

D:动态调整原则

E:趣味性原则

答案: 【因人而异原则;科学性原则;安全有效原则;动态调整原则;趣味性原则】

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