运动生理学2023章节测试答案

常包括体脂重（FM)和去脂重（FFM)

体脂%是指体脂量占体重量的百分比

身体成分又常以体脂百分比来表示】

2、体重指数法（BMI)为（）表示肥胖。

A:<18.5

B:18.5-22.9

C:≥23

D:>25

我的答案：【>25】

3、关于体重的说法，正确的有（）。

A:标准体重是以身高为基准的体重

B:超重是指体重超过标准体重

C:人体内脂肪组织过量的积聚，则称为肥胖

D:单纯性肥胖主要与遗传和营养过度及运动不足有关

我的答案：【标准体重是以身高为基准的体重

超重是指体重超过标准体重

人体内脂肪组织过量的积聚，则称为肥胖

单纯性肥胖主要与遗传和营养过度及运动不足有关】

4、肥胖形成的原因，正确的有（）。

A:遗传因素

B:能量物质摄入过多

C:运动不足

D:内分泌因素

我的答案：【遗传因素

能量物质摄入过多

运动不足

内分泌因素】

5、减肥的运动处方，正确的是（）。

A:有氧运动

B:长时间中低强度

C:运动持续时间一般至少30分钟以上

D:运动频率，每周3-5次，最好每天1次

我的答案：【有氧运动

长时间中低强度

运动持续时间一般至少30分钟以上

运动频率，每周3-5次，最好每天1次】

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