中医养生与亚健康防治2023章节测试答案
A、活动
B、容易
C、简单
D、变化
我的答案：A
4、道家健身术其理论源于老子、庄子，主张以 _____为主，以提高生命能力。
A、养神
B、养精
C、养心
D、养气
我的答案：D
5、太极拳是一种意识、呼吸、动作密切结合的运动，“以意领气，以气运身”，用_____指挥身体的活动，用呼吸协调动作，融武术、气功、导引于一体，是“内外合一”的内功拳。
A、精气
B、思想
C、意念
D、精神
我的答案：C
第五章测试
1、“日出而作，日入而息”说明了人们的起卧休息与自然界_____消长的变化规律相适应，才能有益于健康。
A、气机
B、邪气
C、阴阳
D、正气
我的答案：C
2、人的体温总是_____时最低。
A、凌晨
B、上午
C、下午
D、傍晚
我的答案：A
3、《庄子·刻意》说：“形劳而不休则弊，精用而不已则劳，劳则竭”，这反应了_____ 。
A、过逸伤身
B、过食伤身
C、过劳伤身
D、情志伤身
我的答案：C
4、张介宾说：“久卧则阳气不伸，故伤气；久坐则血脉滞于四体，故伤肉”，说明了_____ 。
A、过逸伤身
B、过劳伤身
C、过食伤身
D、情志伤身
我的答案：A
5、缺乏劳动和体育锻炼的人，易引起 _____不畅，升降出入失常。
A、气机
B、气血
C、血液
D、阳气
我的答案：A
第六章测试
1、流行病学研究证明，人类的疾病_____与环境有关。人类想健康长寿，就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。
A、70％-80％
B、70％-90％
C、60％-80％
D、60％-70％
我的答案：B
2、环境可分为自然环境与人类环境。人类环境按其影响因素的性质，可分为物理环境、化学环境、生物环境和_____四类。
A、生态环境
B、人文环境
C、自然环境
D、社会环境
我的答案：D
3、我国大部分地区而言，建房的最佳座向是 _____ ，这样有利于室温调节、有利于室内采光。
A、座北朝南
B、座南朝北
C、座西朝东
D、座东朝西
我的答案：A
4、风水实际上是中国人的天地观或自然观，强调的是人与自然的和谐相处，建筑住宅要选择_____的地势。
A、依水傍山
B、依山傍水
C、西高东低
D、北高南低
我的答案：B
5、下列不是绿化环境的作用是 _____ 。
A、净化空气
B、减弱噪声
C、除尘灭菌
D、杀菌除螨
我的答案：D
第七章测试
1、睡眠养生就是根据宇宙与人体____的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病治病、强身益寿的目的。
A、气血变化
B、脏腑功能盛衰
C、阴阳变化
D、气血阴阳变化
我的答案：A
2、睡眠以______为主宰。神静则寐，神动则寤；心安志舒则易寐，情志过极则难寐。
★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！