分手后，让你们感情重新升温的三个步骤

文章|牛津恋爱百分百

最近有许多学会挽回成功了，这是一件非常令人欣喜的好事情。

她们之所以能够成功，除了导师耐心指导之外，更多的是她们自身的努力，使用了正确的方法，而非错误的方式，并且持之以恒的坚持下去。

这就是我们一贯所提倡的：挽回成功=正确的方法+不懈地坚持。

网上曾经流传过这样一句话：

恋人分手后，复合的概率是80%，而这80%里面能走到最后的只有不到5%。95%的情侣会再一次分手。

如同宿命一般往往再次分手的原因是和第一次是一样的。

我们暂且不要考虑数据的可靠性，但这一现象在现实生活中确实是客观存在的。那么为什么会出现这样的情况呢？

许多人认为复合后就是挽回成功了，于是放松了对自己的要求，放弃了自我改变的心理，往往这是最危险的时候，非常容易重蹈覆辙。

暂时的复合，很可能成为下一次分手的开始。

所以在这个阶段，千万不要被暂时的假象所蒙蔽，因为你们的感情还不稳定，只有继续去升温彼此的感情，才能让你们的恋情更长久。

复合后，该怎样做才能让感情升温呢？今天我就来教大家升温感情的三个妙招。

1.保持平和的心态，不要一味的迎合对方，而是增大对方对自己的需求感

复合的前提是你们之前分手的原因得到了解决，你让他看到了你的改变，也让他觉得你们是有走下去的可能性的。

但在复合后，两个人的心态是有变化的，哪怕在分手前你多么的强势，格局有多么的高，作为主动挽回的一方，你的需求度是远大于他的。

你们之间的关系是不平衡的，是亟待调整的。

那如何调整呢？既然对方能够接受你，说明他对你还是有需求感的，你要做的是在增大他需求感的同时，降低自己需求感，让你们之间的关系重回平衡的状态。

通常来说，男生都是渴望被仰视，被尊重，被认可的。你就可以从这几点出发，满足男生的欲望和需求，让他觉得和你相处很舒适，并且享受这样的感觉。

这个时候，你的得失心很重，内心充满着不安全感，害怕对方再次和你分手。你需要接纳自己的想法，因为这些想法很正常，是人之常情。

但你要明确一点，只有不断满足对方的需求，降低自己的需求，就会让他变得舍不得离开你。

2.接纳真实的他，而不是想着改变他，让他成为自己需要的样子

许多人对爱人期望很高，即使在复合后，也抱着这样的想法。这样的心情虽然可以理解，但做不好对期望的管理，再一次的分手将会成为必然。

每个人对于幸福的解读是不一样的，它取决于各人主观意识的感受。

在你的内心，你是希望复合后，他会对你更加的好，满足你对爱的渴望，以及对幸福的需求。但真相却是他没有像以前那般对你好了，这是为什么呢？

经历过一次分手，他肯定会在心理上对你产生一定的生疏感的，这是很正常现象的，反而是他太过热情，你才需要引起警惕，因为不符合正常人的心理。

此外，你还需要注意另一个风险，就是由对比而产生的强烈的反差感。

你可能会注意到身边，那些复合后的情侣看起来比你们更幸福，感情浓度更高。其实每家都有一本难念的经，你看到的都是表面的东西。

真实的情况，她们不想说，也可能不愿意说的。但我们还会犯别人家的老公更好，别人家的孩子更聪明的想象中。

去除一些不合理的心态，懂得合理的管理自己的预期，接纳真实的对方，而不是想着去改变他。

3.打破原来的相处模式，建立起新的生活习惯

学会了对期望的管理，我们就需要寻找一个突破口，让恋情重新散发活力。

此时，你也许会想着以前习惯做的事情，比如周六去逛街，或是周日去看电影等。

你的愿望是好的，希望通过做曾经做过的事情，找回丢失的那份亲密感。但这样的行为，往往会造成适得其反的效果。这是为什么呢？

如果一味的保持曾经的相处方式，很可能会导致再次的分手。所以相处方式是必须要改变的，改变最简单有效的办法就是先改变自己。

举个例子，你是一个没有安全感，非常黏人的女生，那么复合后，你就学会给对方一定的空间。

创造两个人相处的舒适感，而不是像分手前的那样，要求对方时时刻刻陪在你的身边。

当然这样的改变，必须是自己真实的改变，并不是说几句情话，或是发几条朋友圈就可以解决的。

牛津恋爱百分百的雨泽老师曾经说过：挽回最重要的是心态的建设。

自我的改变是由内而外的，言行是思维和想法的外化，只有自身内在的彻底改变，才是真实的改变。

这个改变是不容易的，而想要在短期内达到好的效果，选择跟导师一对一的学习，是最快速有效的方法。

俗话说：听君一席话，胜读十年书。导师的作用是教一个最适合你的方法，督促你去改变，并在这一过程中，修正你在思想和言行的偏差，最终让你达到蜕变的效果。

挽回虽然不容易，但却是一件十分值得去做的事情。因为它不光可以让你收获爱情，也会让你成为更好的自己。

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