怀疑有抑郁症的倾向，以下哪些做法是错误的？

怀疑有抑郁症的倾向，以下哪些做法是错误的？

A、认真治疗

B、坚持运动

C、远离人群

D、简化生活

正确答案：C

当怀疑有抑郁症的倾向时，以下是正确的做法：

A、认真治疗：及早寻求专业帮助，与心理咨询师或心理医生进行咨询和治疗，他们可以提供正确的诊断和有效的治疗方案。

B、坚持运动：适度的体育锻炼有助于释放身体和心理的压力，增加身体活动对于改善心情和减轻抑郁症状非常重要。

D、简化生活：减少日常生活中的压力和负担，可以通过合理规划时间、减少任务量、寻求支持等方式来简化生活，有助于缓解抑郁情绪。

然而，选择C中的"远离人群"是错误的做法。抑郁症常常导致社交退缩和孤独感，与人群保持连接和寻求社会支持是重要的。与亲近的人分享感受、寻求理解和支持，参与社交活动可以帮助缓解抑郁症状，增加社交支持网络的支持。

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