人的烦恼大都来自内心的执着，如何化解，聪明的人会选择这些方法
文/唐若
唐若心学原创作品，违者必究
现实生活中，每个人都有烦恼？ 或许你要明白，我们的烦恼大都来自内在的执着，你有多少执着，你就会有多少烦恼。
如果我们不再过于执着自己的东西，我们就能化解烦恼，变得更加快乐。那么我们该如何化解内心的执着，我们可以从这四个方面去努力，你会变得越来越快乐。
烦恼大都来自我执，如果我们想要化解烦恼，最需要是觉察自己的内心。或许你需要明白，一个人在觉察的时候，某种意义上来说，就开始觉悟。
我们内心的执着往往来自一种欲望。如果我们能够觉察内心的状态，我们先要了解烦恼的来源是什么？
一个人的烦恼来自我们对一样东西的执着，但是或许我们需要明白，人的生命在宇宙万事万物都只是一瞬，任何执着的东西都会烟消云散。
我们不需要去羡慕别人的拥有，而是了解到众生平等。对待万事万物有随缘的概念，你就能从物的欲望中抽离出来。
觉察的本质就是明白，对于我们来说，最有意义的不是去占有一样东西，而是去体会生活的各种滋味。
增强生命的宽度与深度，都来自我们对事物的超级体验，不过于执着物的欲望，你才会安顿内心。
当你能从物的占有欲望中走出来，你或许就能更为洒脱，你不会执着任何东西，而是懂得珍惜与拥有，具有更高远的境地。
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在我们中国有一句这话，比陆地更宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的内心。
一个人心量越狭小，就越容易烦恼，因为他们会过于计较自己的付出与得到。一个人格局越大，越不计较，因为他会意识到很多烦恼来自我们所看到的世界的大小。
比如我们站在山顶上看山下，往往看到的是更恢宏的气息与更广泛的视野。而站在山下看风景，看到可能许多垃圾，这些小事情都会影响我们的心情。
想要化解矛盾，我们需要用更恢宏的视角来审视自己身上所发生的每件事。举个例子来说，年轻时候的失恋，那时你以为是大事，但是现在你回味起来，才知道，失恋是通往更好爱人必经的途径。
每个人要想拥有真正的爱人，你就会在爱中受到伤害，这是成长的必然，也是我们学会一件事的必然。从本质上来说，要化解烦恼，我们就需要不断扩大内心的容量，了解事实真相，你才能超越情绪层面，了悟众生。
一个人如果执着于名利和金钱，往往内心就会充满着各种各样的贪恋和欲望。真正快乐的人，之所以逍遥，是因为懂得拒绝名利对自己的束缚。
庄子自成一派，曾经楚王邀请他担任重要官职，庄子非常痛快地拒绝了，并告诉楚王，他很享受现在这样的状态。
当我们内在的世界是广阔，当我们懂得尊崇自己内心而活的时候，当我们不再内心有束缚的时候，不被各种各样的欲望绑架的时候，我们自然会体会到一种极致的快乐。
这种快乐是我们内心强大的基础，也是我们懂得了快乐的源泉在于精神世界遨游。
如果我们内心有许多的束缚，我们就无法快乐。从本质上来说，快乐就是打破内在对外界东西的过分追逐。
我们一旦被这些东西抓住自己心智的时候，你就会发现这些外界的东西会控制我们内心的精气神，自然你就会失去快乐。
如果我们想要没有烦恼，我们还需要超越生和死。一个人如果总是担心死亡的事情，自然也会拥有各种各样的烦恼。
曾经科学家发现，许多人得了病去世，不是生病造成的，而是被病吓死的。许多人害怕死亡，所以死亡也会成为他的忧心。
从某些方面来说，人的一生必然要经历死亡。死亡是我们每个人都要经历的，有人曾说过，向死而生，从某种意义上来说，死亡只是人生最后的一趟旅程。
生命的一切都是缘聚缘散，一切都有自己的定数，无论一个人多么忧心，也无法阻挡死亡的到来。
我们要想快乐，就需要用坦然的心态去面临这一切，用体验的心态面对这一切，你才能重新发现生命的意义。
每个人的生命意义都是由自己塑造而来的，烦恼更多来自我们对外界东西的执着，无论是名利，还是金钱亦或是爱情与身体，一旦我们有所执着，我们就不会享受生命的快乐，而是变得忧心忡忡。
要想快乐，我们就需要记住这些方法，化解内在的执着，用全新的角度去创造生命的终极体验。
今日话题：你觉得如何化解烦恼，欢迎探讨与交流。
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