中老年人晚年想要过得幸福,这8点“生活法则”,一个都不能少

文/陆一

随着生活条件和医疗条件不断变好,人们的平均寿命变长,老年人也越来越多了。

如今,全国60岁以上的老年人口超过2.4亿,而且还在不断增长。

很多人喜欢用孔子的“四十不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲不逾矩”来概括老年人的最好状态。

到了60岁,心态应该很平和,可是,很多老年人却做不到这一点。

年轻时为了生活奔波劳累,若是到了暮年,也没办法活得开心一些,那么整整一生都不快乐,谁愿意过这样的人生呢?

有些老年人,不是不想高兴地度过晚年生活,而是因为各种原因,很难走入快乐的生活。

其实,想过得好,老年人一定要避免这八件事,才能有真正幸福的晚年生活。

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1、停止回忆过去。

如今这一代老年人,年轻时因为时代的各种原因,基本都吃了很多苦,幸运的是如今生活变得越来越好。

有些老年人喜欢忆苦思甜,但是,很多时候一回忆起来,如今的生活也有了苦涩的味道,有些老年人甚至陷在过去的痛苦回忆里,变成一种精神上的折磨。

不仅自己郁郁寡欢,让健康受到损害,也让身边的子女也跟着高兴不起来。

其实,过去的已经过去,无论什么时候,都是眼下和未来最为重要,因此,老年人不应该过多回忆过去,特别是艰难困苦的过去,应该用更积极乐观的心态向前看,过好未来的日子。

2、停止抱怨。

无论年轻年老,我们都会有觉得心烦意乱的时候,也会有很多让我们感到不快的事情发生。每当这种时候,我们会想找其他人倾诉,身边的亲朋好友很多也会愿意倾听,可是,我们也需要注意频率。

试想一下,如果我们身边的亲戚或是朋友,总是不断向我们抱怨同一件事,我们也会感到腻烦吧?

很多时候,抱怨解决不了实际问题,也很难让我们的心情真正好起来。除了让耐心倾听的人想要远离我们,抱怨没有什么用处,因此,不要再抱怨,让自己的晚年生活多些快乐,不仅少回忆不快的事,也少抱怨它们。

3、停止生气。

很多人在年轻时候都有些脾气,容易生气,不管是因为工作上的事,还是因为孩子。年纪大了,经历的事情多了,大多数人的性格也变得平和起来。

当我们年纪变大,从工作岗位上退休,身边只有儿女。

年轻时,我们可能会因为儿女不听话训斥甚至打骂过他们,可是随着我们变老,孩子们也长大成人,他们有自己想法,作为父母,我们只能用经验为他们提供参考意见,如果儿女不愿意接受我们的意见,也不要生气,以免让两代人的关系变得紧张。

4、停止唠叨。

如果问年轻人最不喜欢长辈哪一方面,大概就是唠叨了。身体健康,工作情况,婚恋状况,这些都是老年人喜欢和儿女交流的话题。身为长辈,自然是因为关心年轻人,才会问这些,可是,如果反复叮嘱一件事,就难免被儿女嫌弃。懂事的晚辈知道我们是关心他们,又碍于长辈的面子,只能忍着听着,但是心里却越来越腻烦。因此,上了年纪要少唠叨,有些事要相信晚辈,他们心里清楚。

5、停止浪费时间。

年轻时,我们因为很多原因,没办法过自己想要的生活,或是去做自己想做的事。

可是很多人到了老年,也总是“拖延”。

明明有想去做的事,却总是说再等等,等以后。

可是,和年轻时不同,如今人生已经进入倒计时,时间不等我们,我们也没机会去浪费时间。真正想得明白的老年人,想做什么就尽量去做,不去等,不是因为贪图享受,而是因为知道自己时日无多,少一点遗憾,晚年的生活也会过得开心些。

6、停止孤独。

随着年纪越来越大,人们常常觉得孤独。

就算是和儿女同住,或是老伴健在,相依相伴,却一样能感觉到孤独。

因为孤独不是没有人陪,而是来自心灵上的。

人老了之后,因为经历过太多事,因为要面临暮年晚景,难免容易脆弱,这种时候,我们要学着在精神上独立。

就算和家人在一起,也不要整天就围着家里几个人安排自己的生活。

不用上班的时间,多出去走走,培养几个兴趣爱好,也通过共同的爱好,结识新的朋友,让生活变得丰富一些,这样才不会觉得孤独。

7、停止多管闲事。

随着年纪变大,我们的阅历也不断丰富。

很多时候,我们看到晚辈的做法,难免想要干涉,希望他们用自己认为对的方式去做事。

虽然我们是出于好心,但到了晚辈眼中,难免显得多管闲事。

如今很多老人帮助子女照顾孙辈,但在孩子的照顾和教育问题上,两代人经常会出现分歧。做老人的诀窍,是有些事要学会睁一只眼闭一只眼。

特别是与儿女一起住的时候,一定要给他们留出生活空间,不要过多干涉他们的生活。在孙辈的教育问题上,更要切记不要觉得自己经验,而是要记住自己不是孩子的父母,我们要尽量按儿女的观点去照顾孩子,因为我们是帮忙,不是横加干涉。

8、停止存钱。

很多老年人因为年轻时生活困苦,年纪大了都喜欢存钱。

防患于未然自然是好习惯,但有些老人过分节俭,甚至在吃喝上省钱。

可是,我们应该清楚一点,存折上的钱只是一个数字,辛苦了一辈子,在能力范围内我们应该对自己好一些,随着身体越来越差,有时节俭反而会毁坏我们的健康。

我们可以节省,不挥霍,但别太在意饭菜的价钱,钱只有花出去才是自己的,存起来的只是遗产,这样的人生,又怎么算幸福呢?

想要晚年过得好,主要是要有个好的心态。

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无论是中青年人,还是老年人,都需要放下,放下的越多,才能让我们越接近生活的真相;放下的越多,才能让我们真正面对生活,发现存在于身边的美好,从而享受生活。

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