C型性格的人为什么容易得癌症？

好情绪是癌症的克星，坏情绪则是癌症的向导。C型性格克己、压抑、焦虑、抑郁、无助、过分为别人着想的特点，导致愤怒和长期受到压抑不能发泄出来，将导致慢性愤怒与紧张，可引起血压升高，胃肠抑制，交感肾上腺系统及肾素血管紧张素醛固酮系统活化，高血糖素、胰岛素系统变化，这种慢性而严重的应激状态，通过神经、体液系统降低免疫功能。

每个人都可能携带肿瘤细胞，当自身免疫力低下的时候，免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能会大打折扣，导致癌细胞转化和突变，因此更容易患上癌症，也更容易恶化和复发。

此外，C型性格与癌症还能形成“互动”关系：C型性格可增高患癌几率，且与癌症的发生、发展及预后都有密切关系；反之，在C型性格成为致癌因素后，癌症又会破坏人们的心绪，使性格进一步变坏。这种生理和心理的相互影响会形成不良循环，危害人的健康。

当然，并不是说有“癌症性格”就一定会得癌症，但这种性格患癌症的几率比其他性格的人明显要高一些，也可能是引起癌症发病或加速癌症发展的主要因素之一。

调整心情对胃癌有帮助吗？

答案是肯定的，这是因为胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的波动会直接体现在胃肠道的变化上。很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，难过或者压力大的时候根本吃不下饭，司机、警察、记者、急诊科医生等高压职业患胃溃疡的比例最大。

C型性格的人该如何调整心情呢？

C型性格者最重要的就是发泄、减压、提高自信心。生活中可以通过以下方式进行调整：

1、找到健康的情绪宣泄途径，不要一味地压抑、克制自己，多同亲人朋友倾诉、写日记、做感兴趣的事等，都有助于宣泄负面情绪，转移注意力。

2、链接自己的内心，更多地倾听内心的声音，不要一味地迎合他人，学会善待自己，追求率真、自然，做个有原则、敢于说“不”的人。

3、人各有所长，每个人都有自己的闪光点，多参加社交活动，试着去展示自己，可以增强自信心。

4、客观对待他人对自己的评价，理性接受自己的缺点，但也不要责备自己，多关注正面评价，告诉自己“我很棒”。

5、定期运动，胃癌患者可以根据身体恢复情况选择散步、气功、太极、做操、慢跑等适合自己的运动，运动时不良情绪也会随着汗液排出体外。

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