居民健康素养知识竞赛题库及答案270题

A.严格限制鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量

B.每天运动至少半个小时

C.减少油脂的摄入

D.只吃蔬菜和水果

42.下列符合“合理膳食”原则的是（ABCD）

A.多吃蔬菜、水果、奶类、大豆

B.每周吃食物25种以上

C.适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉

D.吃清淡少盐膳食，减少烹调油用量

43.为了控制食盐摄入量，在日常生活中应注意（BCD）

A.可仅凭品尝来判断食盐是否过量

B.限制每天食盐的使用

C.逐步改变口味过咸、过重的习惯

D.注意减少酱菜、腌制食品的摄入量

44.生熟食品分开是指（ABC）

A.生菜、生鱼、生肉和熟食品的存放要分开B.切生菜和切熟菜的刀板要分开

C.盛生菜、生肉的用具和盛熟食品的用具要分开D.切割生熟食品可用一块砧板

45.下列关于烟草烟雾的说法，正确的是（ABCD）

A.含有7000余种化学成分B.含有数百种有害物质

C.至少有69种致癌物D.吸入少量也会造成危害

46.关于“低焦油卷烟”以下说法正确的是（BCD）

A.“低焦油卷烟”是无害的烟草制品

B.“低焦油卷烟”、不能降低吸烟对健康的危害

C.吸烟者在吸“低焦油卷烟”的过程中存在“吸烟补偿行为”

D.“低焦油卷烟”会导致吸烟者增加吸卷烟的支数

47.下列关于美沙酮替代疗法描述不准确的是（ABC）

A.受治者要与治疗机构签订知情同意书

B.适用于依赖鸦片类毒品者

C.长期限量口服美沙酮可抑制对海洛因的渴求

D.艾滋病病毒感染者申请美沙酮治疗，不需提供其感染状况证明

48.下列哪些措施可以减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行？（AB）

A.使用卫生厕所

B.管理好人畜粪便

C.粪便不需无害化处理

D.粪便无需处理直接施肥

49.关于使用抗生素的错误观念是：（AD）

A.感冒发热就要用抗生素

B.抗生素应在医生指导下使用

C.不能为了病好得快擅自加大抗生素剂量

D.抗生素可以根据病情，自行服用

50.冬季使用煤炉、煤气炉或液化气炉取暖时正确的做法是（BCD）

A、在室内使用碳火盆取暖时，紧闭门窗，防止热气流出

B、经常查看煤气、液化气管道、阀门，发现泄露立即请专业人员维修

C、使用煤气，液化气灶烧水做饭时，防止水溢火灭，导致煤气泄露

D、发生煤气泄露时，立即关闭阀门，打开门窗，使室内空气流通

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