居民健康素养知识竞赛题库及答案270题
C.是必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸的主要来源
D.脂溶性维生素的吸收利用也离不开脂肪
104.水源受到污染会引起下列哪些疾病(A)
A.肠道传染病B.呼吸道疾病C.乙肝和丙肝D.糖尿病
105.下列关于碘盐的存放和食用说法错误的是(A)
A.碘盐可长期储存
B.应密封存放
C.应放在阴凉、干燥处
D.宜在食物快熟时放入碘盐
106.下列不属于安全饮用水的是(D)
A.城市自来水B.检验合格的深井水C.正规厂家生产的桶装水D.河水
107.下列说法不正确的是(D)
A.经常更换烹调油的种类
B.使用控油壶
C.少用煎、炸的烹调方法
D.多选用动物油
108.如果是饮用水源受到污染,则要(A)后才能饮用
A.消毒B.杀虫C.过滤D.煮沸
109.下列说法错误的是(A)
A.热的食品无需降到室温即可放入冰箱保存
B.解冻的肉类和鱼等,不宜再次放进冰箱内保存
C.食物在冰箱里存放久了也会变质
D.冰箱可以延缓食品中微生物的生长繁殖
110.下列条件不适宜保存粮食的是(C)
A.阴凉、防潮B.防霉、防鼠C.密封D.防虫
111.下列说法正确的是(B)
A.身体健康的老年人,活动前不需要准备和整理活动
B.骨关节病人的身体活动增加应遵循循序渐进的原则
C.慢性病患者在进行抗阻力训练时应在用力时憋气
D.2型糖尿病患者在运动时应选择质地较硬的袜子
112.最大心率的计算公式为(A)
A.220-年龄B.180-年龄C.220-体重D.220-身高
113.下列描述不准确的是(D)
A.任何食品都有储藏期
B.腐败变质的食物对人体健康是有害的
C.腐败变质的食物可引起食物中毒
D.腐败变质的食物仍可部分食用
114.关于老年人身体活动指导说法错误的是(D)
A.老年人参加运动期间,应定期做医学检查和随访
B.老年人在服用某些药物时,应注意药物对运动反应的影响
C.健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量
D.合并有骨质疏松症的老年人,可进行跳绳、跳高等身体活动
115.对于一个没有戒烟愿望的人,要改变其吸烟行为,根据行为转变阶段理论,下列干预方法效果最好的是(B)
A.提供戒烟的具体方法B.提高他对吸烟危险的认识、产生戒烟愿望
C.经济限制D.进行意志力的培养
116.预防青少年肥胖,下列哪个做法是正确的(C)
A.不吃晚餐B.午餐可以用水果代替C.三餐定时适量D.多吃油炸食品
117.低焦油卷烟(D)
A.可以降低吸烟带来的危害
B.等于低危害卷烟
C.有效去除了烟草中多种有害物质
D.不能降低吸烟带来的危害
118.中国人养生注重“恬淡虚无、真气从之、精神内守、病安从来”,这个说法出自(B)
A.《伤寒杂病论》B.《黄帝内经》C.《道德经》D.《论语》
119.健康赣州行动关于推进城乡供水一体化工程建设,逐步实现城市、农村供水描述错误的是(D)
A.同网B.同质C.同价D.同源
120.下列关于吸烟和被动吸烟危害描述错误的是(A)
A.不会引起儿童患哮喘
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