健美训练的长间歇指休息（）秒钟。

健美训练的长间歇指休息（）秒钟。

A.30—60

B.60—180

C.180—240

D.240以上

正确答案：B

健美训练的长间歇通常指休息60到180秒钟，这样的休息时间可以帮助肌肉恢复一部分能量，以便进行下一组重量训练。

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！