运动后拉伸为什么能缓解肌肉的紧张和酸痛？

运动后拉伸为什么能缓解肌肉的紧张和酸痛？

A.松弛紧缩的肌肉

B.增强肌肉的弹性

C.加快营养到达需要恢复的组织

D.加快代谢废物的排出

正确答案：ABCD

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！