以下哪些方法可以减轻压力？（　　）

以下哪些方法可以减轻压力？（　　）

A.正确认识压力，把压力作为成长的机会积极面对

B.改变不合理的观念可以缓解不良情绪　

C.多与家人朋友沟通交流，获得支持与帮助　

D.阳光心态，乐观生活

E.锻炼身体，保持身体健康

正确答案：ABCDE

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！