主动拉伸就是指以自身肌肉在的条件下完成的拉伸练习。

主动拉伸就是指以自身肌肉在的条件下完成的拉伸练习。

A.没有他人帮助

B.没有外力协助

C.有他人帮助

D.无对抗作用力

正确答案：A

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