通常一次拉伸动作的持续时间为（）秒，应避免拉伸时间过长，超过（）秒。（）

通常一次拉伸动作的持续时间为（）秒，应避免拉伸时间过长，超过（）秒。（）

A.6-12，30

B.15-20，60

C.30，90

D.10-15，90

正确答案：A

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