训练阶段是指通过实施（）的运动项目，使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。

训练阶段是指通过实施（）的运动项目，使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。

A.计划

B.运动处方

C.合理

D.极端

正确答案：A

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