下列关于靶心率的说法正确的是

下列关于靶心率的说法正确的是（）

A.心脏获得最佳训练效果时所应达到和保持的心率

B.靶心率=（220-年龄）×（60%～90%）

C.靶心率=（220-年龄）×（40%～60%）

D.靶心率=（HRmax-HRrest）×（50%～85%）

E.靶心率=（HRmax-HRrest）×（50%～85%）+HRrest

正确答案：ABC

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