关于“睡觉时被鬼压怎么办？ 民间鬼裂床法 ”的故事

大多数情况下，当您遇到幽灵印刷机时，您不知道该怎么办。 一般的反应是拼命挣扎，但全身动弹不得，连眼睛都睁不开，感觉很害怕。 如果我得到了一个幽灵印刷机，我该怎么办？ 民间破解鬼压机的方法很多，但大多都没有科学依据。 其中我整理了几个有用的方法。 如果真的遇到鬼压机，不妨试一试。

什么是鬼压机

生活中每个人的睡姿都不一样，但错误的睡姿会产生鬼压境。 可能大家都非常害怕这个，因为他们对鬼压机了解不多。 压床时心虽然清醒，但身体不听人的命令。 它可以听到周围的声音并看到周围的图像，但不能发出任何声音。 有时会出现幻觉。 这种情况的正确医学名称是睡眠麻痹，也有鬼压机的科学解释，还真不是鬼……【阅读详情】

被鬼压怎么办

被鬼压了怎么办？ 按照民间破解鬼压机的方法，继续睡觉是没问题的，但时间一长，就会越来越喘不过气来，可以清楚地看到死亡的临近。 我很努力地想醒来，但我根本动弹不得。 我感到一种巨大的无力感。 后来我学会了咬紧牙关或专注于一个点，比如食指，并尽量控制它。 一般来说，我会战斗一段时间。 可以慢慢睁开眼睛，醒来的时候会感觉很不舒服，特别是困，心跳加快，口干舌燥。 这时候一定要站起来走几圈喝口水什么的，不然睡得好又会被鬼压着。 ~

还可以通过以下方式快速恢复肌肉紧张：首先，快速转动眼球，使眼球转圈，让它们上下左右移动。 然后，眨眼，收缩嘴巴周围的肌肉，移动下巴和舌头，当肌肉开始出现紧张时，移动你的脖子、肩膀、手、手指、腿； 脚踝和脚趾，最后，坐起来移动所有肌肉。 被鬼压着不知道怎么办的朋友可以写下来，以防万一。

破解鬼压机的民间方法

1、不要反抗

当您感到自己被压住无法移动时，请不要反抗，否则可能会加剧这种体验。

2. 扭动脚趾

尝试扭转四肢，例如手指和脚趾。 因为大多数睡眠麻痹会影响腹部、胸部和喉咙，如果你把注意力集中在脚趾上并试图移动它，很可能会把你吵醒。

3. 专注于呼吸

因为呼吸受心脏等内脏器官的影响，不会像手臂、胸部和腿部的肌肉那样麻痹，所以如果你能控制呼吸，就可以控制你的恐惧感。

4. 自我建议

当你感到睡眠瘫痪时，你可以先放松一下，告诉自己“这是鬼压机，没关系。” 这样就可以直接唤醒了。

5. 向和你睡觉的人寻求帮助

如果有人和你一起睡觉，你可以告诉他们你睡眠瘫痪时的情况。 例如，告诉您的妻子，当他看到他的呼吸沉重且不均匀时叫醒他。

6. 制定计划

以上建议已经帮助很多人摆脱了睡眠麻痹，但终究不是都有效。 你还需要制定一个计划，就像一个火灾逃生计划一样，让“做什么”在你的心中根深蒂固。