快速缓解痛经方法

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痛经了怎么办快速解决，期待得到您的解答。

　　当痛经发生时，女性的日常生活全部被打乱。此时，快速解决痛经非常有必要。很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实，针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛经效果。接下来，我们来具体了解下痛经了怎么办？如何快速解决呢？

　　1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20到30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。也可以通过中药缓解，用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

　　2、艾灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1到3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

　　3、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60到100次，再从左至右按摩60到100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

　　4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。同时用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2到3小时。每日一次。

好啦，就讲到这儿吧，痛经了怎么办快速解决的事情咱都聊了个遍，有用吗？下次再来找答案哦！

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