孕后期困意增强：原因与解决方法

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为什么到了孕后期越来越困，麻烦尽快回复解答。

　　怀胎十月是一个非常漫长的过程，孕妇在这个过程中除了感受到不一样的快乐之外，身体也会发生一些异样改变，比如有些孕晚期的女性可能会经常犯困。所以，现在我们就要来看一看为什么到了孕后期越来越困？

　　第一、激素升高

　　怀孕之后体内激素会明显升高，这样就会对神经造成刺激，从而导致孕妇出现精神不振、犯困、嗜睡等多种现象。特别是孕初期的女性，这种症状表现的更加明显。不过也有些女性到了孕晚期时，同样会因为体内激素影响而出现犯困的现象。

　　第二、代谢加快

　　女性到了孕晚期的时候，由于胎儿快速增长，体内血液循环量明显增多，孕妇的新陈代谢不断加快，这样就会因为供血不足而出现犯困的现象。在此期间一定要加强营养补给，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以更好的促进身体代谢。而且还应该多吃一些营养丰富的食物，包括肉类、奶类、蛋类等。

　　第三、体重增长

　　到了孕晚期的时候，胎儿在快速增长，孕妇的体重也明显增加，这样就会导致子宫压力明显增大，之后孕妇心脏的出血量会随之增加，因此容易犯困，也很容易疲劳。尤其白天特别容易犯困，但是到了晚上时可能会出现短暂性失眠，严重的还可能影响孕妇的正常作息。

说到这儿，为什么到了孕后期越来越困的事情解答得差不多了，有点感觉了吗？没关系，还有问题别忘了来找我们哈！

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