孕妇营养不良怎么补?
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女性在怀孕期间需要大量的营养,来满足自身的需求以及胎儿的成长需求。因此对于营养的需求量是非常大的,如果无法保证孕妇的营养,不仅会引起孕妇营养不良,也会引起胎儿婴儿营养不良,给胎儿带来一些先天的一些伤害,那么孕妇营养不良吃什么补营养?
孕妇营养不良可以通过饮食补充以及药物补充。孕妇在怀孕期间应该在饮食上加强营养,对于出现营养不良的孕妇,一定要调整其饮食结构,不能挑食,要多吃含有高蛋白质、维生素、矿物质的营养食品,饮食结构不仅要肉蛋奶齐全,同时还要保证蔬菜、水里的均衡摄入。
对于一些严重营养不良的孕妇,不仅要在饮食上加强营养,还需要服用一些营养药物来保证营养的摄入,可以在医生的建议下补充钙、铁、锌等维生素制剂,不仅可以加强孕妇的营养,还可以促进胎儿的发育,但是要注意不要擅自用药,避免给胎儿带来不利的影响。
另外孕妇有脾胃虚弱、气血双虚的情况下,也是容易引起营养不良的一个因素,医生也会建议服用一些补气益血、调理脾胃的中药,以促进孕妇营养的吸收。
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