孕妇可否食用芡实？

本文共计502个文字，预计阅读时间需要3分钟。

孕妇能不能吃芡实，能否为我详细解释一下？

　　孕期的保健与营养都是非常重要的，可以说孕妇在这个时期内，无论是生活中的大小事务都必须引起重视。如果孕妇吃错了东西，严重的话有可能会使得胎儿失去生命，那么，孕妇能不能吃芡实？

　　可以，因为芡实具备补心益脾、静心宁神的作用，如果孕妇表现为难以入睡、入睡后多梦、日常出现心悸、面色暗黄、注意力无法集中以及记忆力有所减退时，吃芡实可以有效的缓解这些症状。

　　除此之外，芡实虽补，但是不会使得人体产生过多饱腹感，也就是说一般不会吃腻，还能缓解干燥，所以孕妇在秋天吃芡实是较好的一个选择。芡实还具有较多的碳水化合物和营养物质，孕妇吃了后能有效的吸收芡实的能量，可以使得孕妇胃口不好有所缓解，保证营养的摄入。

　　要注意的是，芡实有较强的收涩作用，所以有可能会导致大肠的蠕动有所减慢，如果孕妇经常出现便秘或是排便不畅的话，是不建议食用的。除此之外，如果孕妇的小便颜色较深，也是不适合吃芡实的。如果孕妇实在想吃芡实的话，可以用芡实来煮水喝，但是不能吃底料。

那就到这里吧，孕妇能不能吃芡实的信息大致都说了个遍，有用吗？别害羞，以后还有问题，别忘了来问问我们！

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！