缓解孕吐的妙招

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有什么办法可以减轻孕吐，能否为我快速解答？

　　女人在怀孕的阶段，有可能会有呕吐等症状，只不过孕吐症状也是有所区别的，大家一定要特别注意，如果是非常严重的呕吐就需要住院治疗，怀孕恶心呕吐也有一些方法是能够改善的。那么，有什么办法可以减轻孕吐？

　　1、不要吃太油的食物

　　油腻性的食物需要更多的时间消化，所以大家一定要特别注意，由于孕妇的消化功能已经非常的脆弱了，如果再吃太油的食物，这样会导致呕吐的症状越来越严重。

　　2、喝一杯姜茶

　　如果呕吐现象非常严重，不妨喝一杯姜茶，将生姜切碎，然后再冲入沸水，盖上盖子等待五分钟，能够起到非常好的调理性的效果，还能够起到养胃的作用。

　　3、补充维生素b6

　　维生素b6在一定程度上是能够减轻孕吐反应的，有很多孕妈妈在服用维生素b6之后恶心呕吐症状会非常的严重，但是大家一定要特别注意维生素b6的量。

　　建议每天可以服用一片左右，如果呕吐症状非常严重，建议每天需要服用三次，但是在没有征得医生建议之前，千万不要擅自性地服用维生素b6，更加不可以增加药物的剂量。

　　4、吃点杂粮

　　比如玉米面粥，煮的时间要长一点，这样能够让玉米面粥更加细腻粘稠，但是大家不要随意性地添加一些调味品，饮食需要清淡呕吐症状缓解之后，可以逐渐的添加一些高营养的食物。

到这儿，有什么办法可以减轻孕吐的事情都说完了，有没有抓住要点？别急，下次还有问题，欢迎你来挖掘！

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