中期孕妇喝凉茶是否影响胎儿?

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  凉茶具有清热解毒,预防上火之功效。日常保健常喝凉茶,可及时清除人体的毒素,清热降火,提高人体免疫力。但是对于孕妇来说,饮食上是需要更加注意的,尤其是凉茶,需更加注意,那么,孕中期喝凉茶对胎儿有影响吗?

  孕妇在怀孕期间一般不主张喝凉茶:

  1、凉茶属性寒凉,没有什么营养价值,喝多了对胃肠功能也不好。

  2、凉茶里含有防腐剂、添加剂等成分,不利于胎宝宝的健康发育。

  3、由于凉茶中含有一定量的糖分,过多饮用容易引起妊娠期的糖尿病,不利于身体健康。

  4、凉茶中的叶枯草成分对身体有一定的副作用,会加重肝肾负担。因此孕妇应该尽量避免喝凉茶。

  孕妇在怀孕期间体质会变得特殊,通常体质会变得更脆弱。凉茶是一种以中草药为主煎泡的一种冷饮品,由于在孕期对温度变化的刺激敏感,如寒凉会使血流流动缓慢,导致宫缩产生腹痛。

  孕妇的营养要均衡搭配,要多吃新鲜的、应季的蔬菜水果,要保证蛋白质的摄入,还要保证氨基酸、维生素和膳食纤维的摄入。只有孕妇摄入得均衡全面,宝宝才能健康地发育。孕妇在怀孕期间要注意清淡饮食,吃一些容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物。

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