孕妇血糖调节良方：饮食秘籍

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孕妇吃什么能降低血糖，求大神给个解答吧。

　　在女性朋友们怀孕期间，比较容易患上一些妊娠期疾病，例如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。所以孕妇们必须要注意自己的血压和血糖情况，而且应该在孕期仅此仅此测量和筛查。那么，孕妇吃什么能降低血糖呢？

　　孕妇们吃想要降低血糖的话，可以经常吃一些蔬菜，比如芹菜、菜花、黄瓜以及苦瓜等。但是患了妊娠糖尿病的时候，想要将血糖控制在正常的标准，通常都需要服用降糖药物，而且在必要时应该注射胰岛素。

　　孕期女性患上了妊娠糖尿病，就必须要注意饮食了，平时要选择吃糖分低的食物，对于巧克力、蛋糕以及冰激凌等食物，要敬而远之。平时所吃的主食，最好是选择粗粮，而不要吃大米饭，因为大米中的糖分含量较高。

　　女性在怀孕的时候，经常都需要吃水果，这可以补充维生素。但是在患了妊娠时糖尿病的时候，就不能吃糖分含量高的水果了。例如哈密瓜、荔枝以及葡萄等。孕妇们可以选择吃猕猴桃、柚子等，这些水果的含糖量会低一些，只要孕妇们适量食用的话，基本不会导致血糖的超标。

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