备孕时可以用海盐泡脚吗？注意事项有哪些？

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　　泡脚对人体是非常有好处的，可以缓解疲劳，起到一定的养生作用。现在很多的人都有泡脚的习惯。但是备孕时期很多的人都会担心自己的这些习惯会影响到宝宝。其实这个想法是非常正确的，备孕期间要怀上健康的宝宝为主。那么备孕可以用海盐泡脚吗？

　　备孕可以用海盐泡脚吗

　　可以用盐水泡脚，没关系的，但是最好不要放艾叶，怕引起血热动了胎气。盐水不会伤肾的，而且盐是暖性的，可提神保温杀菌。盐水泡脚促进脚部血液循环，消除疲劳，改善睡眠，对身体的好处多多，平时大家也可以什么都不要放泡脚，对身体也是很好的。

　　备孕泡脚要注意什么

　　泡脚除了注意水温适宜外，还应注意以下问题： 第一，泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。

　　饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再泡脚。

　　备孕可以用海盐泡脚吗？这个是可以的，但是备用期间不要用艾草泡脚，建议泡脚最好还是什么都不要放比较好，防止对胎儿不利。而且泡脚的时间不能太长，备用和怀孕期间同样需要重视，孕妇要养成好的习惯，还要注意营养的补充，随着月份的增大，女性身体会出现很多的症状，不要过于焦虑，心情愉悦的度过这个时期。

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