孕妇饮大枣红糖水：可行？

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孕妇可以喝大枣红糖水吗求高手给解答

　　女性对于红糖水都不陌生，在经期感觉腹部不适的时候，就可以饮用一些红糖水。处在孕期的女性，平时需要特别注意饮食，因为在饮食不当是时候，就可能会影响到胎儿的健康。那么，孕妇可以喝大枣红糖水吗？

　　孕妇是可以喝大枣红糖水的，这对于健康有好处。大枣里面很有很多营养物质，尤其是含有叶酸，这是女性在孕期必须要补充的物质。孕妇体内也算充足，就可以避免胎儿出现神经管畸形。

　　红枣里面还含有很多的微量元素，这有利于胎儿的发育，还能促进宝宝智力的发展。另外，红枣中的铁元素含量丰富，孕期检查吃一些大枣，就能起到疏肝、安神、养血的作用。如果女性在孕期有贫血的情况，就可以经常喝一些大枣红糖水。

　　很多女性在怀孕期间，都会患上一些妊娠期疾病，像是妊娠糖尿病，发病率就比较高。要是女性患有妊娠糖尿病的话，就不适合喝大枣红糖水了，都在会导致血糖波动、超标。这类孕妇应该控制糖分的摄入，平时要选择吃糖分含量低的食物，例如吃水果的时候，不能吃哈密瓜和荔枝等。

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