缓解孕期恶心：有效方法

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孕期老是吐口水怎么缓解，能否为我快速解答？

　　一些女性怀孕后，无法适应怀孕期间的生理变化，或过于担心胎儿的生长发育，导致精神状态不佳、情绪不稳定、恶心呕吐。那么孕期老是吐口水怎么缓解呢？

　　女性自从怀孕以来，总是觉得自己嘴里的唾液分泌会无缘无故地大量增加。虽然没什么大问题，但她总是感到不舒服。她只想不停地吐出来。以下是缓解这种症状的一些方法：

　　1、怀孕期间老是吐口水，主要原因是体内激素波动和血液循环速度比平时快得多，其直接后果是加速口腔腺体的分泌。然而，在怀孕早期，如果不时出现消化不良、恶心呕吐和腹胀等不适症状，吐口水的欲望会更严重。因此，如果随时随地有吐口水症状，最好及时就医。

　　2、怀孕期间老是吐口水，那么可以学会分散注意力。在阳光明媚的日子出去散步，听一些优雅的音乐，也会在一定程度上缓解随时吐口水的症状。

　　3、怀孕期间老是吐口水，可以进行饮食调理。 比如少吃豆浆和甜品等导致唾液分泌过多的食物。平时应尽量吃一些碱性食物，比如苏打水，这样可对胃酸进行一定程度的中和，减少唾液的分泌

　　4、出门时记得多准备纸巾，这样吐口水时也很适合擦嘴。此外，由于怀孕后口腔中有大量唾液，因此迫切需要注意口腔卫生，必须养成饭后及时漱口、早晚刷牙和清洁口腔的好习惯。

　　需要注意的是，如果怀孕期间口水过多，必须把它吐出来。总是忍受它对孕妇的身体有害。嘴里有这么多唾液，恐怕里面有很多细菌。不要害怕吐口水，相信周围的亲戚朋友会理解孕妇这种情况。

好啦，就讲到这儿吧，孕期老是吐口水怎么缓解的事情咱都聊了个遍，有用吗？下次再来找答案哦！

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