孕晚期是否可食用烤韭菜？

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孕晚期可以吃烤韭菜吗求高手给解答

　　韭菜是一种常见的蔬菜，具有很高的营养价值，烹制方式有很多种。将韭菜烤制食用，可以激发体内的氧气，还可以预防肠道感染疾病。只不过韭菜属于辛温助热之品，有部分人不宜食用。那么，孕晚期可以吃烤韭菜吗？

　　孕晚期可以适量吃烤韭菜，韭菜是粗纤维比较丰富的一种蔬菜，所以能够促进孕晚期的肠道蠕动，缓解便秘症状，也能够促进排便。但吃的过多也容易引起胃肠壁刺激，出现腹泻，而且烤韭菜的做法很容易滋生致癌物质，由于味道比较刺激，也不利于身体健康。

　　所以想要吃烤韭菜，一两串就可以了，如果孕妇是在路边摊上吃，也尽量忍住不要吃，因为韭菜上通常有很多农药，不能保证烧烤摊会彻底的把韭菜清洗，如果残留在上面农药进入肠胃，也会进一步影响到胎儿的健康，胎儿出现畸形的概率增加。

　　如果孕妇想要吃韭菜，可以把韭菜拿来包饺子或者炒蛋，这样的做法比较健康。而如果孕妇想要吃烤韭菜这类烧烤，少吃几次来解馋是没有关系的，但建议孕妇不要去没有资质的路边摊，同时烧烤的口味尽量清淡，不要过于刺激。

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