备孕期：苦瓜与香菇的食用安全性

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备孕期能吃苦瓜吗　备孕期能吃香菇吗，急需解答，请不吝赐教。

　　在备孕期间是一个非常辛苦的过程，有很多的食物是能吃的，而有些食物是不能吃的，夫妻双方一定要格外注意，碰到自己拿不准的，就要去问医生，或者在医生的指导下食用。那么备孕期能吃苦瓜吗？很多人都不是很清楚，通过下文来了解下吧。

　　备孕期能吃苦瓜吗

　　苦瓜中的苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床，所以在备孕期间不能吃苦瓜。除了苦瓜之外，还有大蒜、胡萝卜、咖啡等食物，都是影响怀孕的常见食材，打算怀孕的夫妇要记得忌嘴。

　　备孕期能吃香菇吗

　　香菇营养丰富，多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力。营养学家对香菇进行了分析，发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质，它经太阳紫外线照射后，会转化为维生素D，被人体利用后，对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。

　　再者香菇是食用蘑菇中的优良品种，有“蘑菇皇后”的美称。香菇气味香鲜，营养丰富，富含18种氨基酸，其中人体所必需的8种氨基酸就占了7种，而且多属于L型氮基酸，活性高，易吸收。孕妇食用能强身健体，促进胎儿的发育。

　　备孕期间是不能吃苦瓜的，会影响受精卵的形成。但是也有一些人们能吃的东西，比如西红柿、香菇等等，一定要挑选那些新鲜的食材吃。此外要想提高怀孕率，女性就要知道自己的排卵期，可以通过试纸检测的方法来了解排卵期，并在排卵期前后同房。

就这样咯，备孕期能吃苦瓜吗　备孕期能吃香菇吗的事情就聊到这，有点收获吗？别客气，下次有事别犹豫，来问我们吧！

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