孕妇生产时如何补充体力？

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　　孕妇在分娩过程中需要消耗大量的体力，一旦在生产过程中孕妇出现体力不支的情况，就容易导致孕妇出现难产。因此要想避免产妇体力不支，就需要孕妇在生产时采取一些措施。那么，孕妇生产时喝什么补充体力呢？

　　孕妇生产时主要推荐喝红糖水、功能性饮料、牛奶或者其他富含淀粉的食物。可以多吃流质或者半流质食品，这些食物能让孕妇更好吸收，其中的热量，比如说红糖水中含有较多的糖分，能够补充分娩过程中的热量，而牛奶的营养成份更充足，不仅能带来热量，还有很多其他微量元素。

　　功能性饮料也是很多孕妇的选择，它的主要成分是碳水化合物以及维生素，能及时补充体力。而常见的富含淀粉的流质食物主要包括藕粉、米粥等，淀粉进入孕妇身体之后能从糖分转变为热量也能补充体力，帮助孕妇分娩。

　　很多孕妇可能选用碳酸饮料或者咖啡来提神，一般不建议喝这些饮品。因为含有碳酸的饮料可能会使孕妇在分娩过程中感到胃部不适，而咖啡则含有咖啡因，会使孕妇感到过度兴奋，对产后的恢复不利。而且最好不要吃白煮蛋，因为不好消化。

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