孕晚期便秘原因及解决方法

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孕晚期便秘怎么回事，期待您的解答和回复。

　　有很多的孕妇会出现便秘的现象，特别是到了孕晚期的时候这种症状会更严重，因为肚子比较大去厕所本来就困难，然而在加上便秘的问题，会让孕妈妈觉得上厕所是一件特别煎熬的事情，那么，孕晚期便秘怎么回事呢？

　　因为女性在怀孕以后会分泌出大量的雌性激素，这种激素会让胃肠蠕动缓慢，所以会出现便秘的现象；也可能是到了孕晚期宝宝逐渐的变大子宫压迫到肠道，或者也可能是因为有些孕妇为了不频繁的小便喝水量减少了，所以会出现便秘的情况。

　　还有可能是因为孕晚期肚子比较大身体比较笨重，每天坐着或者是躺着的时间比较多，每天的活动量减少了，也会导致出现便秘的情况；也有可能是孕妇为了补充营养大量的进食高蛋白高脂的食物，也会影响到胃肠的蠕动，从而出现便秘的情况。

　　孕期的女性最好每天都要坚持散步，平时适当的多喝一些水，在饮食上可以多吃杂粮和蔬果，每天起床以后或者是餐后比较容易出现便意，所以最好每天这个时间尽量的去排便，养成每天排便的习惯，这些方法都能有效的缓解孕妇便秘的现象。

文章完结，孕晚期便秘怎么回事的情况咱也搞明白了吧？以后再遇难题，别忘了来这里请教哦！

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